从日本北海道Ironman 226比完赛到兰卡威这场，才不到一个月，所以我很注意训练的分配以及身体的保养，儘量有适当的休息和饮食控制，平常也会去看看电影和家人朋友聚聚来放松心情。今后要参加更多更密集的积分赛，就必须要让身体和心情调整到松紧自如的状态，才能够应付更密集的国际赛！

台湾盃 自由车 场地经典赛昨在新竹自由车场画下句点，中华队3天赛程合计拿下15金21银24铜的出色成绩，但面对东南亚各国实力不断进步，自由车界大声疾呼，希望赶紧在台湾打造一个室内自由车场，赶上国际潮流，才能让选手技术水准持续提升。

在三年前因工作关係，每天就骑着骑摩托车从桃园大溪到新竹湖口往返上班。每逢端午节前两个月，经过桃园龙潭大池就会看到有人在练龙舟，偶而也会停下来看一看，心中就开始想要组龙舟队的念头。今年3月徵询社团成员的意见，没有想到反应非常热烈。但在报名前，因为担心到了比赛当日有人无法到场，所以最后以最安全的人数转报小型龙舟(男子组)。

“整理10天环岛的行李时，看着八铁悍将队员服，就想起每位队员在每一天竭尽全力前进，完成每一天的任务”许嘉修说。

在新北市新庄运动中心的游泳池，这边每周二和五的晚上都会有DVTT铁人队非常热血、热情的新北区团练，除了配有特约的选手级教练（选手兼运动工作室老板─谢汉霖），甚至还有VIP专属练习水道，让人好生羡慕啊！（小编心里一直OS：怎么这么好？怎么这么好？）

什么是 抱石 ？

抱石是现在极受欢迎的攀岩模式。不少热爱者只钟爱抱石，对他们而言，抱石是攀岩的同义词，如果你邀请他们去攀岩，指的却是运动攀岩或是传统攀岩，他们还会要求你用“绳索攀岩（roped climbing）”来修正你的问句。

出现在铁人三项运动场上的继彦总是笑如灿阳，但在看似精练粗犷的外表下，却隐藏着纤细的心思。一进入约定的咖啡馆，我一边请他先入座、一边忙着去点餐，咖啡馆的座位因为动线设计，并不在同一个区域里，点完饮料回头，一时间没能马上看到继彦，正想往外找去，就看见他站在另一旁的隔间门口，笑着表示怕我找不到他，所以在门口守着…。一阵暖流涌上心头，没有矫情、没有客套，一位运动男人的贴心，在此悄悄流露。

登皇帝殿 ，就像入伍震撼训练， 一次已够回味，谁会希望再入伍一次？

封闭多时的 十分瀑布 ，去年12月29日重新开放，免费入园，吸引许多游客的造访。

下周日(9/8)即将登场的LAVA铁人三项系列赛台南站，将在马沙沟音乐节之后登场，来自10个国家的1385名选手将体验幸福海滩的好水质、西滨快速道路的飙速感，路跑段则会经过将军港，可以体验渔港风情。