Peninsule学院医学系的一个团队观察了一些原始数据，这些数据是833个成年人进行的11项测试的记录。
所有的数据都将室内运动和室外运动进行了比较。.
除了能提高心理健康外，那些研究也表明户外运动更加愉悦，也可能是更加好的养生法。
研究人员Jo Thompson-Coon博士说“自然环境下运动大有益处的假说非常诱人，能够产生相当大的兴趣”。
“通过运用现行数据，我们已经在身心健康与户外运动中添加了联系，但是还需要更进一步的研究，同时也需要更适合的实验，这样我们才能更好的理解这个联系。”
这个研究的资深作者Michael Depledge教授，发表一份文章在环境科技杂志上，补充说：“百分之七十五的欧洲人现在住在都市环境中，所以要努力使人们回归自然。”

“我们的研究，是从很广的范围中收集数据，增加了那些在户外自然环境度日的权重。那些在自然环境中度过更多时间的人，因为公众成员和他们的临床医生在为现代生活的消极结果抗争，这些消极结果包括过度肥胖和抑郁。”

来源：译言网 译者：gxxww2000