一个有凝聚力的团体和参与有趣的挑战训练可以帮助孩子们学习宝贵的社交技巧。

“除了比赛的输赢和锻炼身体，体育运动还有着更多的意义，”研究员让·科特迪瓦博士说。“在适当条件下，青少年体育运动能够帮助孩子们培养通用的社交技巧---公民素质，而他们将终其一生拥有这个技能。

科特迪瓦发现，对于9~19岁的孩子来说，积极正面的经历和教练打造的有包容性和凝聚力的团队环境息息相关，当这个团队参加体育之外的社会活动时，所有的参与者都对这个领域同样重视。

研究人员发现，学会将自身作为参照物进行比较，而不是专注于和其它人的竞争，这对提高年轻队员的主动性和积极性有很大的帮助。

此外，教练们提供更具挑战性和创新性的训练也有助于为年轻队员创造一个提高个人能力的环境。

研究人员发现了体育运动中的对立面，更高的要求往往伴随着更多的伤痛，一个更具条理性的执教方式会导致更高的辍学率。通常情况下，一些运动项目的运动员，比如跳水或体操，在青少年时期达到高峰期，却很少有人在成年之后还能保持水平。

其他运动项目，如足球、棒球和曲棍球，不需要运动员从小练习，而他们在成年之后还会有进一步的提升空间并达到巅峰期。

“我们进行的其它的研究表明，不要给孩子们太多的压力，让他们早早的成为精英，”科特迪瓦说。“如果你能为孩子创造一个充满快乐和激情的训练环境，他们会坚持参加并不断提高他们的技能。如果在孩子很小的时候就搞垮他们，你可能只会留下一小部分有天分的孩子，但是你也可能在训练过程中浪费掉他们的天赋。”

来源：译言网 译者：婴宁紫