下班后继续久坐几个小时增加了患肺栓塞的风险。

根据最新研究，那些下班回家后大部分时间都坐着不动的女人比那些活动较多的女人更有可能导致肺部存在潜在致命的血块。

这个在美国护士身上施行的重大研究，是第一个表明久坐不动的生活方式会导致肺栓塞的，就是一个血块从大腿静脉深处随着血液循环最终进入肺部。患病的症状包括胸口疼痛，呼吸困难以及咳嗽。

虽然我们都知道，经常运动和身体经常活动的人比较不容易患肺栓塞，但是英国医学杂志网站公布这个研究则是第一个表明久坐会增加患病风险的。

这个研究是由马萨诸塞州总医院的Christopher Kabrhel博士发起的，调查了美国近70，000名护士的休闲习惯，其中许多护士在大部分的工作时间里都是一直不停地走动。然而，经过18年的调查，研究人员发现，在不工作的时候，那些每天坐着时长超过六小时的人患肺栓塞的风险是每天坐着不超过两个小时的人的两倍之高。即使考虑到年龄，超重以及抽烟习惯等差异，这个调查结果仍然是有效的。

由于久坐不动而引起的患病风险增加还不是一个很严重的问题，该研究发布了一条社论说，这只比那些服用避孕药或者进行长途飞行的女人的患病风险稍微高一点点。但是同时，它还说，“如果这个调查结果是有效的，那他们可能会造成重大的公共健康的分歧。”这个研究还发现，不运动还与心脏病和高血压有关联。“身体长期不活动可能是引起动脉疾病和静脉疾病的一个隐藏机制。”加拿大安大略省汉密尔顿麦克马斯特大学的血管内科主任James Douketis说。

来源：译言网 译者：wwjun