一项国外实验给喜欢一个人跑步的提醒了，因为一个人长时间跑步会产生孤独感，这种孤独感对身体没好处。

如果你追随健康研究的新闻，那么你危险了。先是说大蒜能够降低有害的胆固醇，然后，经过更多的研究，他们说不能。先说激素替代可以减少绝经妇女患心脏疾病的危险，然后经过大量的研究发现完全不是那么回事（反而会增加患乳癌的危险）。上星期他们又有报告，关于吃一顿丰盛早餐能或者不能削减每日摄取的卡路里。尽管生物学研究的结论是如此反复无常，可我们还是会盲目的相信它。

这篇文章于2002年2月14日下午4点(美国东部时间)，被《普通精神病学文献》(一份出版物)所封禁。

睡眠越少，寿命越长？

睡眠8小时或以上其相关的死亡率增加

让我们看看1型糖尿病，只是复习一下，糖尿病是一种在血液中有过多糖分的状况，那些糖是葡萄糖，它的存在是有原因的，因为它进入你的大脑来驱动你的大脑功能，它进入你的肌肉来驱动你的动作。1型糖尿病特别的地方是，在这种情况下我们的身体需要胰岛素把糖放入细胞内，那胰岛素没有了。那么，什么是胰岛素？它是在哪里产生的？

在其首个研究中，美国堪萨斯大学医院心脏科研究人员发现，经常练习瑜伽可以减少不规则心跳（我们也称之为房颤）患者的发病率。这项小规模的初步研究还发现，做瑜伽可以减少房颤患者通常会有抑郁和焦虑。

美国匹兹堡大学的医生们在美国医生协会杂志（JAMA）发表文章称走路快的老年人更容易长寿。

测量心率是一个检查身体健康与否的好办法，最新研究表明随着时期心率渐高或许是心脏问题的预兆。
医生有很几种方法来检测心脏不佳状况，其中有胆固醇浓度，血压，血糖浓度和体重。现在有一项最新方法也可以来检测，那就是—脉搏率。

通过对70，000名护士进行调查发现，那些下班后不喜欢锻炼而直接躺在沙发上休息的人更容易罹患肺血栓。

研究发现，早起的人得心血管疾病的风险较高
日本研究表明早起可能会增加你得心脏病和中风的风险。

为了在较大范围内狩猎和找寻食物，200万年前的类人猿开始学会奔跑。在发展适合奔跑的身体特征过程中，人类渐渐丧失了那些有利于爬树的特质。美国科学家认为，牺牲生活在树上的传统能力，换来适合奔跑的一些特质，推动了现代人体体形的塑造过程。

“人的寿命与心跳次数有关，心跳过快会影响人的寿命。”刚刚参加欧洲心血管病年会的江苏省人民医院心脏科主任曹克将教授，昨日向记者透露了今年国际心脏病研究的最新发现。

斯坦福, 加利福尼亚 — 根据斯坦福大学医学院跟踪500名年长跑步者20年的最新研究，经常跑步减缓老化作用。研究发现在这些年长跑步者中，生活自理率高，活动生命期长，早亡率是年长不跑步者的一半。

夏天到了，到处都可以看到它们的身影，但是最近一位足病医生警告，过多穿着它们会增加人们患水泡和碰伤脚趾头的危险。没错，它们就是人字拖。