戏剧名伶邓九云体验视障陪跑

常练习跑步的人都有在校园中练跑的经验,有时候我们会觉得路灯不够亮,跑道不够宽广,这些微小的抱怨,来自安逸幸福的无病呻吟,我们从没想像过,如果有一天世界被关上灯,还能不能像现在这样自由地跑?

伸手不见五指的漆黑世界中,别说跑了,我们可能根本不敢出门….这些想法在第一次听到视障陪跑员存在的时候,就觉得不可思议,也越发地对视障陪跑的世界好奇…

身为一个看得见的人,我有没有勇气承担领跑的责任?或者如果我是视障者,要有多少的信任,才能相信我的领跑员?

健康瘦身网站 iFit 跑跑团参加“中华视障路跑运动协会”周三的台大团练,邀请最近刚出两本新书:《用走的去跳舞》和《我的演员日记》的舞台剧演员邓九云一起加入体验,在视障协会总干事林瑶义以及台大团长洪美花的带领下,大家第一次体验到黑暗的世界中,也有着跃动的心、需要另一双手扶持帮盲。邓九云在领跑员蔡孟桦的指导下,初次执起领跑绳,带着视障朋友林浚晖在椰林大道跑了一段路,安全完成陪跑任务,她表示:

虽然我平常就很喜欢运动,但是牵着视障朋友一起跑,毕竟是一个重大的责任,心里难免还是很紧张,不过这次真的是一个难得的体验,让我看见了不管身体上有什么缺陷,只要有一颗热爱运动,热爱分享的心,就能跨越一切障碍。我觉得这是很棒的体验,也希望有机会让更多人认识视障协会。

最后林瑶义提醒大家,本年度最不能错过的一场爱心公益路跑,报名一场赛事,就能参加赛前八场练跑,八场的教练阵容包括多位资深陪跑员,以及超马女神邱念慈,想渡过最特别的双十假期,快关注十十刻刻赛事资讯

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