特别说明，这系列的赛事、教学活动是“玩真的”，可不是将冒险、挑战当作宣传口号说说。若你觉得现在的赛事都不够有挑战性，那你可以来试试看成为“极路勇者”，以下是第二场教学活动的资讯。

一、课程地点-高雄甲仙区

交通资讯

自小客车：台20线、台29线（原台21线）。

大众运输：高雄客运8029线、8032线、8031线。另有兴南客运绿26（原7618）。

二、第二梯体验活动时间

104年07月31日（五） 下午6时至104年08月02日（日） 下午6时

三、活动行程

1. 7/31（五）：17:00-20:00 报到，经验交流。

2. 8/1（六）：越野运动专业教学。

（1）绳索垂降、山羊路、田野、林道越野跑步技巧教学

（2）基本防身术教学

（3）爬坡/下坡跑技巧

（4）营火晚会/烤肉/观星/生态体验分享

3.8/2（日）：越野挑战赛实际体验。

四、师资阵容：

江晏庆：台湾专业知名越野跑步教练。

潘添成：EMT-1救护员，甲仙搜救队山训教官，熟悉当地山野环境。

潘文真：陆军金门成功队蛙人退役，EMT-1救护员，甲仙搜救队山训教官，山域搜救，动植物辩识专业分享。

宋德威：受过特种训练的前突发救难新闻记者。

五、参加资格

年满12~70岁喜好户外越野跑步运动，且具备30分钟完成3公里之能力。

六、费用

新台币：3000元整。

七、报名日期

即日起至104年07月28日止。

八、报名办法

一律採网路报名：伊贝特报名网

九、个人必备之装备

个人小型帐篷/睡袋/20-30公升量之背包、行动电话及备用电池或行动电源、指南针、哨子、头灯及手电筒及电池、水壶或水袋至少两公升以上、食物乾粮、其他副食品、手錶、急救包及个人药品、替换衣物、轻便雨衣、个人餐具、跑鞋或登山鞋、太阳眼镜、防晒用品、防蚊液、 睡垫、单车或攀岩专用安全帽（UIAA/CE认证款式）、身分证/健保卡（核对身份）

十、活动注意事项

1 参赛者须自行评估健康与体能状况，活动路线有一定的挑战度，心血管相关疾病者，不宜报名参加。

2 活动进行中，选手不可离开营地，若发现视同自动弃赛（不含突发状况）

3 活动切决书将于赛前说明会后填写，若发现填写谎名或造假，视同自动弃赛。

4 若无法完成全程之学员，视安全考量须遵守规定，停止活动进行，乘坐机动收容机车返回终点。 学员务必考 量本身之健康状况，竞赛中若发生任何意外事件，选手应自行负责。

5 课程雨天照常举行，如遇海陆上颱风警报或不可抗力之天然灾害，为考量安全，主办单位有权宣布取消、延期或调整课程路线。

6 响应环保且尊重大自然，赛事当中所有垃圾不落地，休息站都有准备垃圾袋。 河流溪谷之水源须煮沸才能食用，不可生饮。

7 活动已为学员与大会工作人员投保旅行平安保险。（所有细节依投保公司之保险契约为准！），如另有需要，请自行办理个人人身意外保险等。

8 参加学员清楚瞭解越野跑步风险，也已详阅简章内容，所填写资料内容无误，保证学员本人身心健康，自愿参加比赛，活动中若发生任何意外事件，学员本人愿负全责，概与主办单位无关。

9 参加本活动人员同意活动单位使用参加者本次活动照片，做为未来活动文宣使用。并同意活动单位因需发布选手编号而公告选手姓名如有未尽事宜，经主办单位决议后得随时修正公告之。

10 如有疑虑可于白天时间09:30~17:30来电洽询， 0983286268活动组。

十一、越野跑须知

1 越野跑者的体力分配依选择的路段、比赛的阶段（起点、途中、终点），或自身体能状况的不同调整。透过肌肉紧张和肌肉放松适时交替的方法，达到既跑得快，又跑得省力的目的。

2 在道路时，採用基本上与中、长距离跑相同的技术。在草地时，用全脚掌着地，同时留心向前下方看，以免陷入坑洼或碰在石头上。在树林时，注意不要被树枝、树叶、藤蔓剐伤，用手随时护住脸部。

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