上个月在亚洲盃摘下第2的好成绩，今天再以2小时26分06，摘下菁英女子组后冠，她是简微祯，来自Bufalo铁人队（高雄市铁人三项训练中心）。

很多人开始认识李佳燕，是从2012年，她挑战个人初铁高雄爱河铁人三项赛开始的，过于美丽的外表，让人很难将她与铁人三项Iron man的形象连在一起，因此惊为天人的铁友们说：“李佳燕是铁人界的林志玲”。

“铁人三项跟我的个性很合，充满挑战，不断突破：疯狂！”─谢昇谚

小名Crowie的Craig Alexander，可谓铁人三项世界中无论在实力、声誉或风范上都属最顶尖的职业选手，以王者称呼绝不为过。首篇的三铁名人点将录，自然是留给了最具优雅风范的王者－Craig ‘Crowie’ Alexander。

【力挺铁人一姐李筱瑜前进KONA！】

李筱瑜，台湾铁人界号称“臺湾一姐”的传奇人物，也是IRONMAN赛事中亚洲地区最强的女铁人，以下是动一动过去为李筱瑜做的专访。每年，世界排名在前35位的铁人才得以参加当年的IRONMAN世界锦标赛，比赛地点在夏威夷KONA岛，这也是铁人运动最初的发源地。如今，李筱瑜的世界排名在40名左右徘徊，站上世界舞台只差一小步，您的援助对她及铁人运动都是一股力量。

从34岁参加第一场51.5距离的三项铁人赛开始，心中就被莫名种下了一颗『一定要拿到真正ironman的奖牌才行』的奇妙种子，我在猜想除了是ironman这个品牌的行销太强了的关係之外，也因为几次自己出国观铁人赛的经验，那种在旁边默默地欣赏着完赛的ironman女子，心里想着：『哇，她们实在好厉害，3.8公里的游泳，180公里的单车，42.195的跑步』三项一次跑完，那时的我一项都完成不了啊。

上田蓝(Ai Ueda)，1983年10月26日生于日本京都，她的父母是和服着装师，家中还有一位哥哥也从事类似工作，而她自己则是位三铁运动员。

上周看了Jason Lin写了一篇“我心目中的外星人”一文，心中感触很多，但是我觉得他自己也是外星人，写这种文章真是怪怪的，还是应该由我来写比较妥当，嗯….嗯….(点头)

“不要迷失在追逐每场比赛的名次光环里，若想真正进步，就要和自己的成绩比赛，想办法超越自己上一次的时间记录，自己进步了，才能真正成长。”

铁人美少女林昱绮，才刚挑战完Challenge Taiwan国际铁人三项赛事半程113公里的赛事，紧接着又要准备参加宜兰梅花湖全国铁人三项锦标赛，虽然她才16岁，却显露了超龄的坚毅与勇于尝试的个性，面对又累又苦、一身汗水与伤痕的运动却没有退缩。她总是勉励自己：“只要给自己机会，就有希望！”从小铁人开始到现在的青春年华，她不怕面对女孩们怕晒黑、变丑、失去女孩子应有体态的心态，只因为，铁人三项解放了她内在的逞强！

Javier Gómez Noya在1983年3月25日生于西班牙，因为父母亲的私人因素，移民瑞士巴赛尔（Basel），拥有西班牙血统的Javier Gómez，直到11岁才回到西班牙，现居于加利西亚省（Galicia）的蓬特韦德拉（Pontevedra）。

充满欢乐与休閒气氛的Challenge Taiwan 113km半程超级铁人赛，即将在本周六于台东活水湖登场，相信许多铁人们已迫不及待想赶紧到美丽的东台湾去享受这场铁人盛宴了吧！

同样的，此场赛事也将有许多顶尖一流好手由世界各地飞来台湾参赛，在比赛前夕，让我们让看看以下选手名单及分享他们的小趣事吧！

James Lawrence的大名早已登录在金氏世界纪录上，项目是在一年内完成总计最疯狂距离的铁人三项竞赛──他在2012年参加了30场铁人三项比赛（哦对了，共跨11个国家）。

“很多人以为父亲拿我当目标在追，其实是我把父亲的精神当标竿，他对我的影响非常大。”──台维

“只有不愿做的事情，没有达不到的梦想”

戏称自己在家庭生活表现得“很不良”的翠珊，常常要等到水槽的碗盘堆得如小山一般高时，才不甘愿地卷起衣袖洗碗去；也常常穿着女儿口中很噁心的压缩运动裤，假借遛爱犭多多之名、行“堵人”之实，堵的是补习晚归的女儿Doris；不讲话的时候，“看”起来与一般娴淑的太太们无异，但一踏上各种运动场合，又如上紧发条的狡兔一般快捷，屡次在铁人三项比赛中夺得佳绩。这样一位“素人太太”活得正精采，她展现的生命价值不在创造纪录，而是，给予人们勇气与感动。

刚从越南IRONMAN70.3回来，在FOX电视台担任记者工作的美丽以理，刚结束一段美丽的女铁人假期。

刚完成百铁的晓春教练，是经理人国际铁人三项训练营初阶班的总教练。他用十八年的时间，完成了他的百铁纪录，同时间他所领军的，台湾最大的铁人社团，也在这期间茁壮，为台湾创造许许多多欢乐休閒的铁人活动！

经过了二个礼拜，第100次铁人的终点印象还是那么的深刻，好像才刚刚发生而己，这是比第一次完成铁人赛进终点的印象还要强烈。

出现在铁人三项运动场上的继彦总是笑如灿阳，但在看似精练粗犷的外表下，却隐藏着纤细的心思。一进入约定的咖啡馆，我一边请他先入座、一边忙着去点餐，咖啡馆的座位因为动线设计，并不在同一个区域里，点完饮料回头，一时间没能马上看到继彦，正想往外找去，就看见他站在另一旁的隔间门口，笑着表示怕我找不到他，所以在门口守着…。一阵暖流涌上心头，没有矫情、没有客套，一位运动男人的贴心，在此悄悄流露。