《田径指南_沈荣宽编译》书籍目录：

目次    4
    ■1—短跑    4
      话说短跑    5
      短跑的基本技巧    7
      短跑的训练方法    9
    ■2—中距离赛跑    24
      给中距离赛跑的选手    25
      中距离赛跑的训练方法    30
    ■3—跳栏    43
      跳栏的训练方法    44
      跳栏的技术与练习    47
      跳栏的辅助运动    54
      女子一百公尺跳栏    55
      驹场高中的指导实例    59
    ■4—接力赛    67
      接棒区的距离决定    69
      传棒    70
      加速度快跑    74
      跑者顺序的决定    77
  ■5—竞走    78
    竞走与步行的不同    79
    中学生高中生的练习    81
    20公里竞走的训练    86
    50公里竞走的训练    88
    选手缺点的早期发现    89
    竞走鞋    90
  ■6—跳高    92
    跳高的技巧    93
    跳高的技巧练习    99
    跳高的基础训练·辅助运动    103
    跳高的训练计划    104
    由正面跳演变来的背面跳（背滚式）    106
  ■7—撑竿跳    113
  撑竿跳的技巧    114
  撑竿跳的练习法    121
  ■8—跳远    136
    南部选手的惊人记录    137
      跳远的定义    139
      跳远的技巧    143
      跳远的训练    153
    ■9—三级跳远    163
      三级跳远的历史    164
      三级跳远的定义    169
      三级跳远的技巧    173
      三级跳远的训练    178
    ■10—铅球    189
      铅球选手必备的条件    190
      推铅球的技巧    192
      推铅球的训练    196
      训练计划    199
    ■11—铁饼    204
      掷铁饼的定义    205
      掷铁饼的技巧    208
      掷铁饼的训练    210
      掷铁饼的体力    215
  ■12—链球    218
    抛链球的技术    219
    抛链球的练习（1）    224
    抛链球的练习（2）    232
  ■13—标枪    238
    标枪的定义    239
    掷标枪的技巧    242
    掷标枪的练习    246
    掷标枪的训练    252

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