首先人是需要孤独感的，孤独感让人产生一种灵魂的自净，让人在静默中舒缓。就像很多僧人修行必须是一个人的，在这种环境中最有利于人的自我放松和反省。而扎堆则让人在乱哄哄的场景中感到越发的迷乱。

 

君不见那些伟大人物都是在孤独中爆发力量的呢？托尔斯他，曹雪芹，贝多芬。。。都是在寂寞中实现超越的。

 

其次，压力是有利于健康的。科学家已经证实，必要的，在阈值内地压力是有利于健康的，并且能产生积极作用的，如果完全规避压力，那么除非避免一切的必要的交往，而这并不可能。在跑步中培养的耐受寂寞压力的体验，对于人类完成具有长期性和艰巨性的工作是很有利的锻炼，至少是在心理上模仿了艰难环境的过程。

 

第三、用老鼠比喻人是不当类比。如果老鼠和人是一样的，那么人就不是人了。人之所以为人，那是因为人有灵魂，人懂得和寂寞斗争，而不是简单的依靠群体移动获得生存。科学家用老鼠的情况描述人，那是对人类的侮辱。

 

第四、寂寞是人类精神世界的常态，而跑步是这个常态的日常的体现。人在社会组织上应该是群体性的，而在精神上则是独居的。独立人格有利于人类健康意志的成长，是对人类健康有利的。而老鼠的群居只是老鼠，不要拿老鼠来说事。

 

第五，希望大家跑步，并且享受一个人孤独的跑步！

 

来源：豆瓣 - 殳仓