高中就在操场跑圈圈，记得有一次，在下雨，我还是去跑了8圈，淋了个通透会宿舍。两个舍友说我疯了，室长说挺好的，一点小雨，还是坚持。

后来在大学隔一天跑一次。好像那时候是为了减肥，也不懂拉伸，一顿瞎跑。特别恨在踢球的男生，每次球冲我飞过来，我都不会帮他们接，感觉打乱了我跑步的频次，然后看他们愤愤的样子跑去很远，找足球。

再后来，从2014年起，我开始骑着小摩托，每天去九滨路跑步。一跑就是四五十分钟，看着几座桥跨过长江，看着对面的霓虹，想什么呢？什么都想。记得有一次，一个朋友给我打电话，心情很不好，想见我，我默默的跟她说，你别闹，等我跑完步，再联系你，然后她打个的跑到九滨路来找我，我愣是没理她，跑完四十分钟，才回到出发点找她。

再后来，屁事多起来，不住滨江路附近，慢慢搁浅了跑步这件事，直到我亲爱的牛大爷，给我办了健身卡，我又在健身房重新开跑。每次去健身房我都会说，我去换换脑子。

是的，跑步这件事情，不一定跟体重有关系，也不一定跟肌肉训练有关系，它就是一种全身心放松的事情。豆瓣上，有太多抑郁症患者靠跑步重新开始生活的，也有太多肥胖症患者，靠跑步瘦下来的，这就是一件充满仪式感的事情，当你坚持下来，你会爱上他，没有任何一个长跑者是不喜欢跑步的，若你觉得这件事情是折磨，那你必定与跑步没有缘分，你也不会体会到跑步的美妙。

我最开始的时候每次骑车去滨江路的路上，都蛮纠结的，后来，一个月，两个月，我渐渐爱上了这件事情，跑步本身这件事情。它不会让你变聪明，也不会然你变富有，但是它会让你变得更通透。

春天到了，我想发起一个跑步的活动。你来吗？

书做赌注，来战运动
用书是因为，有一句话叫：
“身体和心灵总要有一个在路上”
那么本次活动，你要么都收获，要么都没有。

1：挑战世界为6周，从3月1日开始。
2：赌注为五本书
3：挑战成功者 可均分所有挑战失败者的书

细则：
1：6周要完成25次40mins以上跑步，每一次消耗卡路里要300以上
（健身房以器械记录为准，路跑者以APP记录为准）
2：书单必须报以张老板，通过后，进入奖池
3：若无任何人挑战成功，所有书，大家可自由交换。每人再拿五本书回去
4：无论挑战成功与否，6周以后，希望大家可以就这一次活动带给你的感受，写下来。失败了作为一次激励，若成功，它必将改变你。
5：六周，完成挑战并且掉体重比例最多者，可获得顽咖啡无论举办的任何活动，免费参加一次。有效期，半年。
7：中途因为任何原因退出，都算作挑战失败。
8：全国各地的朋友都可以参加，每天的情况，发照片就可以，最后清算书籍，我们可以快递嘛。。

无关体重，无关减肥，无关系统训练。
参加方式：
添加张老板微信，加入挑战群，每天发截图或者照片，每周，还可以在各个滨江路，适合跑步的地方约跑。希望6周以后，大家变成庸俗的正能量。

来源：微信号 顽want

文章来源：跑步资料网

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