关键词 日本 马拉松 历史
　　一、前言
　　我们从历年的奥运会来看，日本绝大部分田径运动项目在世界上处于弱国地位，但是唯独日本的马拉松运动在世界上具有举足轻重的地位。日本马拉松运动历史悠久，而且从历届奥运会马拉松运动的比赛来看，日本运动员均有上佳的表现。日本从参加1912年斯德哥尔摩奥运会开始，到现在已有几十名马拉松选手创造了最佳成绩。近十多年来，日本马拉松运动更呈现出一派欣欣向荣的局面，老将新秀紧密衔接，形成了一个高层次的人才群。马拉松运动一直深受日本国民的喜爱，我们从整个日本国开展的马拉松大赛中就可以看出，其举办频率之多，参加人数之众，颇受国民喜爱。
　　二、日本马拉松运动的历史渊源
　　在日本，马拉松运动大约已有50多年的历史了。日本的长距离跑运动更是源远流长。我们从史书上记载来看，可追溯到1600—1868年的封建时期。在世界性的马拉松运动开展起来以前，日本已经频频举行过长距离运动项目的比赛了。在世界马拉松发展史上，日本开展的时间比较早。然而，第二次世界大战结束后，随着日本经济的快速恢复和发展，日本人的生活节奏也随之加快。而人们在劳动空闲之时，也迫切需要一定的体育活动来维持生理和心理的平稳，于是散步和跑步变成为他们热衷的项目。加之20世纪70年代以来，日本受美国跑步热的影响，日本人对跑步更为着迷。目前，据估算日本全国参加跑步者大约800万人左右，占到全国人口的7-8%左右[1]。
　　三、日本马拉松运动的先天条件
　　日本是个岛国，环境和气候都适宜于长跑；日本人的个子普遍较矮，要成为世界水平的短跑、跳跃和投掷运动员较难；马拉松对运动员身材要求不严，却要求运动员有勇敢、坚韧、顽强的品质，这恰恰是日本民族的特长。
　　马拉松运动属于典型的体能主导类周期性竞速项目，是一项长时间、大负荷、耐久性的运动。不仅要求运动员有健全的体魄，还需要拥有勇敢的心、坚强的毅力以及顽强的意志品质等。而勇敢、坚韧、顽强的品质，又恰巧是日本民族的特性。这就与马拉松运动需要的精神特质不谋而合了。
　　四、日本马拉松运动的后天条件
　　日本马拉松的崛起跟后天造就的条件更是分不开的。如国家对马拉松的推广和支持，对运动员的科学、合理的训练，加之一些公司企业对马拉松运动的赞助和支援等，都对日本马拉松运动的发展起到了推波助澜的作用。
　　（一）国家的重视普及
　　日本的马拉松运动之所以能人才层出不穷，这与日本田协一贯重视马拉松运动的普及是分不开的。日本每年举行的马拉松赛达数十次之多，相对比较有名的马拉松赛有“东京国际马拉松”、“名古屋国际马拉松”等，参赛人数可达上千人。足以看出日本马拉松运动比赛之隆重。
　　在学校是以俱乐部方式进行训练的，教练员多以学校的老师为多。日本田径协会也为青少年选手制定了每年4-6月和9-10月的两个比赛期。在每年8月份，日本政府还在的全国举办高中生运动会。国家组织的这些活动，在一定程度上防止了运动员“断层”现象的出现。
　　（二）运动员的训练手段、方法
　　在一般情况下，日本马拉松运动员的月训练量为800-1000公里，周的平均量为185-230公里，日平均练习的距离26-33公里。教练员一般给运动员一天训练两次，即上午和下午各一次，也有的早晨、上午、傍晚三次都训练。而作为马拉松训练的手段之一，高原训练成为训练马拉松运动员必不可少的一项手段。这些合理科学的训练手段和方法，为提高马拉松运动员成绩奠定了一定的基础。
　　（三）企业的参与和支持
　　随着日本经济的飞速发展，许多大公司企业也异军突起。而日本马拉松运动水平不断提高，与公司企业的参与是分不开的。多年来日本的大型企业培养了许多优秀的马拉松选手，如君原健二、佐木精一郎等，都是由日本公司企业培养出来的。在日本因培养马拉松高手而出名的企业有“神户制钢”“新日铁”等。
　　在日本，公司职工参加马拉松训练，对提高职工的身体素质起了很大的作用，这必然有助于提高工作效率。只有优秀选手在公司的不断涌现，在大型比赛中露脸并取得佳绩，才能提高公司企业的影响力。从而使企业名气大增，无形中作了宣传，并使企业的产值和效益不断提高。精明的企业管理者正是看中了此点，因而不惜血本培养马拉松选手，从而推动了日本马拉松运动的不断进步和发展。
　　五、结语
　　综上所述，对日本马拉松运动人才辈出的历史渊源与现实条件不断发展的过程来看，除了日本所具备的先天特性外，后天的付出更值得深思。近些年来，我们国家的教练员和运动员虽然为我国的马拉松运动做出了很大的努力，但就目前来看，与世界水平相比，还存在较大的差距。希望能通过借鉴和学习外国的长处，来补齐我们的不足，从而来改变目前的状况。
　　参考文献：
　　[1] 夏伟恩,陆长江.日本马拉松为何长盛不衰[J].信息窗.2000(4).
　　[2] 夏伟恩.日本女子马拉松的崛起[J].田径.2005.

来源： 体育时空·上半月 2012年04期