继去年（2014）参加完无限感恩与感动的跑者天堂~东京马之后，心里就默默的告诉自己，每一年都要好好犒赏自己来趟海外马，看看世界各地不同的赛事，感受不同地区的加油热情。

今年就和好姐妹决定一同参加名古屋女子马拉松赛事，这名古屋女子马拉松是获得国际田径总会(IAAF)认证为金牌赛事，由日本的名古屋成为世界的”NAGOYA 大会”，以往作为日本国内奥运或世界田径大赛马拉松选手选拔用的“名古屋国际女子马拉松”，为了回应海外跑者的期待，更于 2012 年起以全新型态举行了限定只有女性参加的 15,000 人参赛全程马拉松，吸引许多国外跑者共襄盛举。虽然举行的是职业马拉松，但限制时间为 7 小时，既使是入门的跑者也有充分时间可以完赛。而且完赛后会由燕尾服执事亲自送上 NIKE 特制的完赛 T恤和完赛毛巾，还有那最重要的世界级特等珠宝品牌“TIFFANY & Co.”原创设计坠饰作为完赛奖牌，让各位漂亮女孩都有宾至如归的享受。所以为了不想接受抽签的折磨痛苦，我们决定请近畿旅行社包办所有相关事谊，从报名、机票及住宿一次搞定，届时我们只要安排几天自由行的行程就可以了。就在一切事情都准备就绪下，我们即将前往日本名古屋开始享受专属女孩们美丽盛宴。

睽违了一年，我终于又要到日本来跑马拉松啦！

6月29日早上八点半，大家还在冷气房里睡得香甜，臺北内湖极限运动公园聚集了一群待宰羔羊……喔不对，是一群想要挑战自我、走出舒适圈的热血青年。由于多数人平常的训练比较规律、单调，长期下来只能用到某些固定的肌群。户外训练的天气状况和训练菜单比较多变，打破平常的运动模式、习惯，近年来在国外十分热门。不管是参与户外运动所面临的多变性，或是马拉松、三铁比赛最后的肌耐力，要从兴趣晋升到专业有一个门槛要跨过，通常会一条必经的艰困之路。

名古屋国际女子马拉松官方网站：http://city.marathon-festival.com/
男性跑者可以报名名古屋城市半程马拉松21KM

2016名古屋女子马拉松路线介绍：
从著名的名古屋巨蛋当作起点，沿途经过名古屋博物馆、名古屋铁塔、大需观音寺、名古屋城、名古屋市政府及樱花大道等，可将名古屋市区的观光名所游览一遍。然而最吸引人的莫过于身穿燕尾服，等在终点线那头的帅哥们，手里拿著辨识度极高的蓝绿色小盒子，里头正是完赛者才能得到的「马拉松纪念款TIFFANY项链」，历年完跑率均高达97%，女孩们完跑的坚持，为的都是终点那一刻全新的自己啊！

　　摘 要 伴随着世界各国各种赛事的开展，我们国家众多体育项目都有了明显的提高，然就中长距离跑项目而言，目前尚处于薄弱的地位。本文将主要采用文献资料法，以马拉松运动在日本的发展历程和客观现实为大背景来论述日本马拉松运动人才辈出的原因，从而为我们国家长距离运动项目提供些许借鉴。

名古屋马拉松的开赛时间比起臺北的路跑赛，显然对跑友们友善很多。9:00才开赛，开赛6点左右起床就好，反观台湾的大小路跑赛，多是一大早六七点开赛，这可能对主办单位的管理上比较轻松，但反观对于参加者就不人道也不方便，几乎前一天都要熬夜摸黑两三点就要起床，这也是我不太喜欢参加路跑赛的原因之一。