首先从邻近的中国解放军看起，解放军从新兵入伍开始适用3000公尺徒手跑步14分30秒的合格标准，另外2分钟伏地挺身标准为35下、仰卧起坐标准40下，引体向上5下。100公尺则要跑入15秒20。

另一个与台湾邻近的日本自卫队，3000公尺合格标准为15分20秒，2分钟伏地挺身35下、仰卧起坐40下、引体向上6下、助跑跳远360公分、掷球41公尺。

至于公认全球战力最强的美军，体测标准则是2英哩(3218公尺)15分54秒内完成，2分钟伏地挺身42下、仰卧起坐53下，从数字来看似乎未如想像的严苛，只比中国解放军与日本自卫队稍为严格一点。

看完了中、美、日的军队的基本体能测验，看起来标准似乎都并不严苛，即使是一般的老百姓只要稍加锻鍊之后也都有可能做到。至于国军的体能测验标准呢？3000公尺入伍标准是19分钟，而这也是被大家诟病为草莓兵的原因，不过入伍半年后，国军3000公尺合格标准14分钟是亚洲最严格标准，其他项目如2分钟伏地挺身标准43下、仰卧起坐51下、全副武装500障碍4分30秒合格、引体向上6下合格，其中伏地挺身甚至比美国大兵还严格。

从各国的体能测验标准来看，由于不同国家的要求重点都不同，所以也未必能够比较出哪一个国家的阿兵哥体能比较精实，国军虽然新兵标准很宽松，不过国军似乎也跟专业跑者一样秉持着循序渐进的原则，在入伍半年后就提升为3000公尺14分钟的标准成为亚洲最严格的国家。解放军的3000公尺标准虽然未如国军严格，但是合格标准从入伍新兵开始适用，另外也加入100公尺的短跑测验，对短跑冲刺的爆发力要求比国军更全面。美军的体测标准虽然未如想像中严格，但在强调荣誉精神的美军部队中，美国大兵参加体测向来不以及格自满，而是以追求满分为目标，所以才会有每个美国大兵都是超越常人的精兵印象。

看过了世界各国阿兵哥的体能标准，是否还认为台湾的阿兵哥是草莓兵呢？事实上各国军队的体测标准也都是参照运动生理学所制定，并不是标准订得越严格越好，毕竟军人也是人，军人的体能训练也同样需要透过循序渐进训练才能有效率的进步，否则每个新兵一入伍就用海豹部队的体能标准来要求，可能不用等上战场打仗，咱们的阿兵哥就先逃兵了吧！

来源：跑步资料网

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