我从去年才开始跑步，还记得第一次参加的路跑活动，就是2013 Nike女生运动节的10公里路跑，当时的身体状况就连自己能跑个三公里都感到怀疑，在10公里完跑时，自己都觉得都很不可思议，靠着一口气竟然跑完了 10公里，当时的我，发现到一个很不一样的自己，那是一种心情非常的自由、舒畅的感受，就像心里某一块障碍就这样被打破了，好像之后遇到任何困难与挑战， 只要勇往直前都可以做得到。所以，我很期待这一次的21公里路跑计画，如果可以，我希望能够发掘到更多自己的可能性，让自己超越过去、更能勇往直前。

我开始跑步的原因，其实和当时生活不稳定的状态有关係，当时的心情起伏很大主要原因，是来自于工作上带来的压力，以及上一段无法继续维持的感情，在 这双重的打击下，我知道必须要想办法脱离谷底，要靠自己的力量找到宣洩的出口。于是，我开始增加了许多户外的活动，希望能转移当时的情绪。

比如说当时就和朋友一起登山，然而登山的时候，我发现自己的体力出乎意料的差，差到连一起同行的朋友都边走边担心我有没有跟上，没办法顾好自己还要让别人担 心的自己，让我忽然惊觉到，原来想做更多事情并顾好自己的生活，除了决心以外，还要有足够体力才能支撑一切！当下没想太多，只告诉自己，既然要让自己彻底 改头换面，就要做一些和以前以往不同的事情，让自己能够持续面对新的目标和拥有动力。

那就跑吧！跑步，对我来说是能最快训练体能，又简单快速的方式！

我很欣赏一位跑者，就是靠着跑步战胜忧郁症的欧阳靖。我很欣赏她可以在跑步的时候，和其他人分享自己内心深处的故事，不管是开心的、悲伤的，还是最脆弱的一 面，原来跑步可以带给一个人这么大的感受，呼吸到更多的自由。如果有机会，我也希望能和她一边跑步，一边分享彼此的生活。

跑步是一种随时随地，就算只有一个人也能做的运动，在跑步的过程中，心情 会很自然的放松，只需要秉持毅力，专注向前，就能完成每一段路程。当我每踏出一步，就能感觉到自己内心也跟着往前进一点，同时也感觉到，只要跑步能跑得过 去，还有什么其他困难的过不去？也因为跑步可以让自己的思绪放空，放松之后反而让自己获得了许多的回馈，所以我也乐于将跑步时所得到的收获，藉由这次机会 分享给更多的朋友。

面对Nike女生半程马拉松挑战，我并没有替自己设定什么样严苛的目标，主要希望能够好好享受比赛的过程，并 且顺利完赛探索21公里的自我旅程。所以我希望能在接下来密集的训练课程中，锻鍊出强健的体力，这样才能真正无后顾之忧地享受Nike女生半程马拉松所带 来的跑步乐趣。

作者： 陈迺欣 | RUNIROUND