2012伦敦奥运五千、一万公尺双料金牌得主Mo Farah与伦敦奥运一万公尺银牌得主Galen Rupp在9月28、29日旋风式造访台湾，一连两日在Nike Zoom Speed Camp训练营中与台湾的跑友及选手一起训练同乐，面对台湾跑者五花八门的提问时，两位长跑巨星也都能谈笑风生、侃侃而谈，并且与大家一起做出Mo Farah的招牌动作“Mobot”合影留念，让台湾的跑者近距离的感受到国际长跑巨星热力四射的魅力，也让大家对于职业跑者的既有形象大大改观。

一年一度，专属于女生的路跑赛事，Nike女生半程马拉松，在4月26日登场。每年的Nike女生半程马拉松，都有许多的艺人与名人跑友会一起共襄盛举，就让我们一起看看名人跑友们的实力。

全新型态的路跑，没有终点线的比赛，与全世界跑者一同起跑。

以檀香山马拉松(Honolulu Marathon)为发想概念的2015夏威夷路跑Hawaii Run，因为报名太过踊跃所以延长报名到4月12日截止，希望让更多想要参加夏威夷路跑的跑友，也都可以参加这场路跑活动。

2014年6月6日至8日连续三天，NIKE首次在台北举办了一场女子半程马拉松赛事 – Nike We Run Taipei。过去，路跑活动在台湾逐渐盛行，Nike在台湾也举办连续好几年，此次除了10公里组的路跑活动之外，更加入了21公里的半马组别，吸引了近1.5万的女性参与，引燃了台湾各界女性好手投入马拉松的契机。

今年的双溪樱花马，既去年炎热的好天气，今年又恢复到湿冷的雨天，据说连4年来都是一年冷一年热的交替，然而对于选手来说，低温会是比较有利的环境。

“祝你跑的顺利开心破PB喔！”在出发前好多人用这句话来祝福我。

今年的旧金山女子马拉松，时间一眨眼的过好快，去年站在这里的王丽雅，是个不确定跑21公里到底是怎样的人耶！当时战战兢兢的揪在心里，深怕被旁人发现我的无助与紧张，但又夹杂着兴奋覆诵着：“哇～我要跑我的第一场半程马拉松了耶。”

核心提示：跑步也是门学问，不科学的跑步不仅不会有助身心健康，可能会带来身体的隐患，你会跑步吗？

近来马拉松路跑活动盛行，慢跑几乎成为全民运动，国内女艺人如张钧甯、欧阳靖、贾永婕、蔡黄汝(豆花妹)等，都曾公开表示平日就热爱慢跑，香港艺人郑秀文更是每天都在微博记录自己跑8公里的成绩，纤瘦的身材全靠毅力维持。慢跑是最适合多数人的有氧运动，还能帮助减重瘦全身，美国“Live Strong”健身网站提供几点慢跑必知要点，帮助减重及增加基础代谢量。

中文名 欧阳靖
国 籍 中国
出生地 台湾
出生日期 1983年9月7日
代表作品 《美丽佳人》、《钱柜》等

Hi，我叫陈迺欣，我是数位广告公司的设计师，很高兴能参加Nike女生半程马拉松路跑计画。

“我相信跑步可以为人心带来无穷的力量，也希望这本书能开启你的跑步生活。”
RUN! GIRLS RUN! 欧阳靖在《欧阳靖写给女生的跑步书》一书中，一开始提到这个动人的力量，不只是一开始的跑步这件事，更提到她之后挑战的马拉松。欧阳靖从开始跑步生活之 后，短短时间内参加国内举办的女性10K慢跑活动并顺利完成后，紧接着挑战远在美国西岸的旧金山女子马拉松的半马赛，在跑完后的终点角落，她心中吶喊着 “我好想好想好想跑全马!”接着再连续挑战完上海马拉松及臺北马拉松的半马，最后也顺利底完成名古屋马拉松，以4小时57 分完成她的初马，同时2013年3月10日也成为欧阳靖的重生日子。

今年各种创意路跑、健康训练活动群起而生，姑且不论过度商业取向的问题，这些充满噱头的活动的确将“运动”这个关键字，带入新世代的话题中。当“健康运动”盖过“节食减肥”的声音，是否宣告纸片人和小鸟胃的时代已经过去了呢？

在十年前提到路跑这件事，大概会被认为这是属于“阿伯的运动”，不过近年来因网路科技的进步与商业行销的包装，让路跑运动增添了更多趣味、时尚与社群的性质，使得路跑运动的参与族群呈现年轻化的趋势。但是即使路跑活动年轻化，还是免不了跟许多运动一样，有着阳盛阴衰的现象，相信不少男性跑友会以“跑步会变瘦”之类的诱因，鼓励女性朋友加入爱跑一族的行列，但儘管如此还是会让部分女生对跑步这件事敬谢不敏，或是尝试了几次之后便无法持之以恆。该如何才能让更多女生爱上跑步，对许多男生而言可真是个大哉问啊！男性跑友们的大哉问，就由“跑步的传教士”阿靖哥欧阳靖来为各位解答！

各位爱跑步女孩的们，你从事跑步运动的时间有多久了呢？跑步虽然是最简单的运动，但是能够坚持多久，却也是每个刚接触跑步的女孩最常面对的问题，也许我们可以回到自己想要开始跑步的原点，回想当初自己跑步的初衷是什么呢？

小编身边的男性摄影朋友们，听到全部女生的路跑赛，除了露出满脸的笑容，也是全年度全期待的比赛。一到现场，女孩们身上香喷喷的味道，难怪大家争先恐后都想来拍摄呀,D