致命训练:横纹肌溶解

横纹肌溶解首次出现的时间是在1940-1941年二战期间,主要用来描述伦敦空袭中那些遇难人员的粉碎性伤害。而最近描述得更多的地方则是在Eugene的车库里。

运动与自由基

人体在维持正常生命的活动中,有许多生化代谢反应。其中的氧化还原反应过程,就需要有自由基的参与。自由基有很多种,包括氧自由基与羟自由基 等。它们很不稳定,活性极高,在体内的正面作用是杀灭入侵的外界细菌以及合成前列腺,但是如果数量过多,自由基在清除入侵者的同时也能与正常细胞上的饱和 脂肪酸发生过氧化反应,溶溃细胞膜,破坏线粒体,断绝细胞能源,使其自溶。因此,过多的自由基与许多疾病,包括炎症、基因突变、癌症、心脏病、白内障、哮 喘等都有关系。有研究认为,过多的高强度运动会增加体内的自由基数量,进而对身体健康造成损害。

美国奥运史上百大时刻 NO.31-40:中国队数度沦为背景帝

40 马特-比昂迪:小失误丢掉大金牌
 
1988年奥运会上,比昂迪斩获了5块游泳金牌;不幸的是,他那场史诗般的失利和他的金牌们一样出名。在100m蝶泳决赛的最后阶段,比昂迪决定滑向终点而不是再打一下水。为此他付出了沉重代价,丢掉了金牌。尽管如此,比昂迪还是赢下了50m和100m自由泳金牌,并打破了50m自世界纪录。此外,他还参加了4x100m 自由泳, 4x200m自由泳和4x100m 混合泳接力赛,在每个项目上都随队赢得了金牌。

美国奥运史上百大时刻 NO.81-90:美澳游泳队互打“口水仗”

90 彼·德斯贾丁斯一跳创历史(1928年)

彼·德斯贾丁斯是历史上最优秀的跳水运动员之一。在1928年阿姆斯特丹奥运会上,他连夺三米跳板和十米跳台两枚金牌。德斯贾丁斯在向前翻腾1周半这个动作中表现堪称完美,得了10分,最后如愿夺冠。至今为止,仅有三名运动员在奥运会上同时夺得过三米板和十米台的冠军,德斯贾丁斯位列其中。

【ESPN40年40大女星】NO 31:首位奥运女子马拉松冠军——琼-贝努瓦

1984年洛杉矶,女子马拉松第一次登上奥运舞台。在全程26英里的艰苦战役中,作为伟大引领者的琼-贝努瓦,却第一次对即将、也必将到来的历史性时刻产生了一丝犹豫。当她距离通往洛杉矶体育场的隧道越来越近时,她渐渐意识到人生中至关重要的一场胜利正在到来。“我正跑进一座城堡,迎接一个一生都无法复制的时刻。”贝努瓦在心里默默对自己说。准备好了吗?

十匹奥运“黑马”,没有最黑,只有更黑

人们喜欢看体育比赛,很大一部分原因是喜欢看那些不可思议的“颠覆”,像奥运会就是那些不被看好的一方制造难忘的颠覆历史的时刻,进而在体育史上抹上浓厚的一笔。
自1896年现代奥运会开始以来,运动员们在团体项目和个人竞技中无时不刻地表演着看似不可能的体育技能。

奥运黑马:埃米尔·扎托贝克一时兴起跑马拉松(捷克斯洛伐克)

时间: 1952年赫尔辛基奥运会
赛事: 马拉松
1952年奥运会之前,埃米尔已经是当时世界上著名的一位长跑健将了。他在10000米的比赛中轻取金牌,在5000米的比赛中更是上演了后来居上夺取金牌的好戏。

不爱运动的人也会喜欢的慢走健身法

让不擅长运动的人也能跑起来的【慢跑】方法

首先
为了消除运动不足或者减肥,大家都开始跑步,但是也有很多人因为不擅长运动而仅仅是用双脚走路。

跑步确实很容易给人一种默默忍受痛苦的印象。而且像学生时代的马拉松那样,又辛苦又麻烦又不得不跑的回忆也让人信心大减。

困难重重,艰难前行:四名运动员克服极大障碍

  对于他们来说,不可能仅是个开始。以下是充满力量和决心的四则故事。

流汗抵消高温

众所周知,在湿热的天气下锻炼,应大量补充水分;产生了各种中暑迹象时,我们都会极其注意避免暑热带来的伤害。

运动会检录计时计圈系统方案

一、系统概述:   
在田径、马拉松、铁人三项、自行车、摩托车、越野滑雪、短道速滑等众多体育比赛项目中,需要记录运动员从起点到终点的运动时间和先后名次,一般比较古老而 经典的方法是人工掐秒表计时。随着科技的发展,出现了红外线计时设备、终点全自动电子摄影/摄像计时设备[1]。由于红外线计时设备只能记录运动员冲过终 点线时的成绩,不能判断运动员过终点线的名次顺序,当众多运动员同时过终点线时,不能记录每个运动员的成绩。而终点全自动电子摄影/摄像计时设备可以通过 记录并保存运动员冲过终点线时的图像和时间信息,需要时,通过调出计时胶片或计时图像来读出运动员的先后名次和运动时间。由于该设备能长期保存时间图像, 可重复查验,而广泛用于田径、自行车、赛艇、皮划艇、摩托车等竞赛项目中。但该设备也有一定的局限:它较适合距离短、每组参赛运动员数量在几十人以下、分 道、计时精度不低于1/100秒的项目;而对于不分道、运动员在几十人以上以至万人、计时精度为秒级的项目(如田径长跑、竞走、马拉松、自行车等),多年 以来一直是裁判员通过人工摆棋盘和人工画表格等形式记录,除耗费大量的人力物力外,还不可避免存在人为失误,影响成绩的准确性。自动计圈设备,与终点全自 动电子摄像计时设备相结合,准确地判读运动员的名次和成绩.我们结合当今射频识别这一高新技术,研制出适合中长距离比赛的运动会自动计时计圈系统。

运动真的带来健康?

运动一直以来被奉为消除一切病痛的灵丹妙药。该观点的支持者们认为,简单地步行20-30分钟,甚至不需要你一次性完成,你就可以变得更健康。把每天零碎的散步时间加总起来,能获得相同的效果。或者,戴上计步器记录你的步数,也是不错的选择。如果你做到这一点,体重就会减轻,血压将得到控制,骨质疏松的风险将会降低。

锻炼应适合而止(常年耐力运动员与百马俱乐部会员)

最近,英国研究人员正着手研究一群身体健康老运动员的心脏健康问题。这些科学家对懒汉们毫无兴趣,只招募曾是英国国家队或奥林匹克对的中长跑运动员。还有一些是从百马俱乐部中严格挑选出来的会员。百马俱乐部(100 Marathon club),正如你从字面上猜测的那样,该俱乐部只招收至少跑完100次马拉松的人员。

大连国际马拉松

  大连马拉松的路线几易其道,都避免不了坡道的多和坡度的大。大连虽是座海滨城市,但丘陵不断;即使现在,移师到填海而来的金州区,也无法改变这一特质,但能略微缓解。 

广州马拉松得与失

猝死的青年
  11月29日下午15时左右,一对头上裹着白布的中年夫妇,捧着一张两尺左右长的方形黑白照片,跌跌撞撞地来到了广州市体育局的办公楼大厅,一屁股坐在地上,互相依靠着,失声痛哭。

国际马拉松赛上的悲剧

  据《羊城晚报》报道,在第一届广州国际马拉松比赛上,一名年仅21岁的男大学生选手在完成10公里长跑后倒地不起,呼吸和心跳均出现停止,急救医疗工作人员立即现场抢救,并将其送往附近医院。不过,因患者多个器官缺血严重引发并发症,最终抢救无效身亡。

竞技运动的世界纪录有没有极限?

  近年来,一项又一项世界纪录被刷新。竞技运动的世界纪录究竟有没有极限?这已引起许多体育爱好者的关注。因为每一次新纪录所带来的冲击波,都已经超出本身的意义,激励着人们不断地超越自我。

奥运会离不开科学家

  默默无闻的健康卫士
  2012年7月,数百万人从世界各地来到伦敦,伴随着他们一起到来的,可能还有各种病毒和细菌。在人群大量抵达伦敦时,一个国际医学研究小组,正在对潜在的新的流感病毒等疾病的传播进行预测,并采取应对措施。在人类历史上,疾病的大规模暴发往往与人群大量集中有关。例如,2010年,在加拿大温哥华举行的冬季奥运会上麻疹大流行;2008年,在澳大利亚悉尼天主教青年节上流感大暴发等等。因此,像夏季奥运会这样的盛大群众集会,必须考虑疾病对公众健康的威胁,特别是有可能在全球范围内传播的传染性疾病,尽管很可能最终什么也没发生,但必须预防“万一”。

爱恨交加马拉松

  现在,马拉松的热潮已经开始席卷全国,很多跑友奔波各地,参加各种马拉松比赛或是越野跑的比赛,有的比赛可能已经有些年头,在不断地进步和完善;有些可能是新的比赛,还存在着各种各样的问题;而各个马拉松也有不同的风景和不同的赛道难度让人又爱又恨。那么,就让我们一起来细数一下各地马拉松值得一去的亮点和让跑友极度郁闷的地方吧。

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