和家馨自前年起开始减少演艺工作，在转任全职妈妈后为了孩子力行亲子陪伴，并且与爱运动的大儿子布丁首次携手参加本次百事 特盃小铁人锦标赛的“铁搭档”组，将由和家馨完成1.25公里路跑后，再由儿子布丁接力完成五公里自行车骑乘，最后由和家馨接力再跑1.25公里，亲子一 起完成整场竞赛。

和家馨坦言照顾孩子后，虽仍经常参与户外运动活动，但较难培养规律运动，本次虽仅2.5公里，对她来说却是自我一大挑战，她也期望自己能够坚持完成，让儿子感受母亲的用心与爱护，增长亲子关係，最重要的是不能在儿子面前漏气。

如果爸爸妈妈们平时比较没有时间陪伴自己的小朋友，其实可以多利用假日与小朋友一起出门慢跑、骑单车及游泳，藉由一起运动增加亲子间互动的机会，更可以让自己及小朋友更健康，所以和家馨与自己儿子一起运动培养感情的方式，也是现代的父母亲可以学习参考的良好亲子互动方式。

来源：Yahoo奇摩运动