视障跑友挑战马拉松陪跑秘诀有学问

2013艋舺盃马拉松,10月20日上午6时在华中河滨公园开跑,现场聚集约1500位的跑友共襄盛举,在众多的参赛者之中,最受瞩目的当属9名视障组跑友无畏艰难,勇闯42公里的挑战旅程!

特里·福克斯与希望马拉松 - 跑步故事_Terry Fox_希望马拉松系列

这是一段加拿大人永远不会忘记的旅程。

特里·福克斯出生于曼尼托巴省的温尼伯格,在英属哥伦比亚的高贵林港长大,那里靠近加大那西海岸的范库弗峰。十几岁的特里擅长多种体育运动,然而在18岁时,他被诊断患有骨源性肿瘤(骨癌)。1977年,他不得不从右腿膝关节以上15公分(6英寸)处截肢。

如何准备马拉松 精选

警告

为马拉松做准备是非常艰苦的。在开始任何的强化训练之前,请咨询你的医生。

孕期锻炼利与弊:马拉松适合孕期妇女么?

当听闻美国芝加哥的27岁孕妇Amber Miller在跑完一次马拉松之后顺利生产,我们多少会生出一些震惊和敬畏的情愫。女同胞们则会产生一个疑惑,孕期跑马拉松是该被提倡呢,还是把它定义为一项危险运动?

叩问马拉松,最后几步,何以致命?

(美国有线新闻网)——值我的CNN同事保罗 阿姆斯特朗布周日在英国南部城市布莱顿举办的马拉松赛上踉踉跄跄冲刺之时,我们嘴里唱着“上帝保佑女王”,心里念叨“上帝降祸于她”,是她——英王爱德华七世的王后把26英里的马拉松赛程延长了385码。

跑完马拉松后,如何逐步恢复训练

得到完成初马的成就感之后,很多跑友都想立即投入到下一轮训练当中去。虽然完成一次马拉松是件非常激动人心和值得骄傲的事,然而在完成马拉松之后的几周里还要倍加小心,对于恢复到马拉松之前的跑步量,不能操之过急。

跑马拉松的3个节奏策略

一旦你加入到跑马的行列并定下比赛目标,你就该制定一个比赛计划了。合理的速度和节奏计划是保证有一个成功马拉松经历的关键。

跑马拉松比赛的三种方式 精选

有三种方式来进行一次在公路上举行的马拉松。你属于哪一种类型?

最新数据:新的马拉松历史高点出现--2013年美国马拉松比赛及完成马拉松人数创新高

根据一年一度的美国马拉松报告来看.2013年马拉松在美国得受欢迎程度无可比拟,翌年,完成马拉松比赛的人数达到了541000人,这是可以说是历史的最高点了,而在这541000人中,百分之43为女性(一人可做多人次).

一块马拉松的历史 ——马拉松运动收到波士顿马拉松大赛终点线的一部分

马拉松运动坐落在有里程碑意义的波士顿马拉松大赛的终点线附近,在周四的那天晚上,天朗星稀,惠风和畅。商场的门半开着,里面可以看到人影浮动。今 天门开的稍晚了一些,没办法,马路工人准备给Boylston街进行一些修缮,让他变得漂亮一些。商场也只能给街道让位了。

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