类似希恩先生这样的业余强人已经成为新的时尚。前后两任美国总统克林顿、小布什都是跑步爱好者。克林顿的白宫生涯包括每周跑步5天，为了避免非议，当选后放弃了一直喜欢的日本跑步鞋，Newbalance借此名声大噪。被称为“跑步痴”的小布什1993年在休斯顿马拉松上，跑出了3小时44分钟的不错成绩，当选后他所到之处，都必须放置跑步机，包括“空军一号”。美国outside杂志不久前做了一次“最健康男人”评选，所有入选者都有着一份正常工作，同时也是某项运动的超级发烧友。一位西雅图市的全职民事律师，在4年时间里跑了40次距离超过100公里超级马拉松，2007年在最严酷的“Hardrock 100”（全程约161公里）极限耐力赛中获得了第27名；一位27岁的科罗拉多青年，在没有任何教练、甚至没有训练计时表的情况下，获得了2007年美国山地跑冠军大奖赛冠军和美国越野跑挑战赛冠军，在不参加比赛的时候，他是一家酒店和餐厅的服务生，每周工作超过40小时。

在业余跑者中，有一类可以称为“数字派”。对他们来说，能够精确记录心率和速度的芬兰polar表 和手机笔记本一样重要。他们有严格的跑步计划和详细的记录，每周跑几次，每次跑多远，每公里速度多少，每个月跑多少公里，一一有案可稽。在参加类似北马这 样的公开赛事时，他们有明确的成绩目标，并仔细地落实在速度分配表上。在这些人中，居然有人能够在高手云集的波士顿马拉松上，跑出每英里时间差不超过5秒。如此的严谨和自律，即使职业运动员也不过如此。

与数字派相比，感觉派认为跑步不是竞赛而是娱乐。他们更重视跑步过程的主观体验，以“跑得舒服”为目标。我就是感觉派的一员，虽然也希望跑得更快更远，但更远更快从来不是让我走上跑步机的终极目标。与如何在每次跑步或每个赛事中如何分配速度相比，腓肠肌的轻微颤动更值得牵肠挂肚。每周跑3或4次，每次10公里，每月一次半程马拉松，每年两次全马，是我为跑步设计的唯一一组数字指标。

数字派的天敌是运动损伤，所以很多职业运动员不得不盛年隐退；感觉派的地狱是人性中懒惰的一面，所以很多一时性起的爱好者难以把运动能力延续到老年。大多数业余跑者的个人最好成绩都不如职业运动员，但如果把这场较量拉长到整个一生，随着年龄的增加，业余选手的胜面越来越大。前面说过的乔治·希恩，他在61岁这年跑出了马拉松人生最好成绩3小时零1分。

转自：北京老黄_新浪博客