从“慢跑之父”跑步畅销书《跑步大全》作者吉姆·菲克斯跑步猝死来谈谈跑步健康那点事

马拉松比赛跑步猝死事件

法国总统萨科齐7月26日慢跑时晕倒,引发国际社会强烈关注。英国《独立报》27日撰文指出,跑步可能伤害健康,让人看起来更老。

特工保镖如何保护美国前总统克林顿在华盛顿特区的街道上跑步?

特工保镖如何暗中保护美国前总统克林顿在华盛顿特区的街道上跑步?

丹·艾美特是美国特勤局、中情局特工,海军陆战队上校,拥有北乔治亚大学刑事司法学学士学位和特洛伊大学教育学硕士学位。自1983年至2004年的21年间,他一直服役于美国特勤局,先后在总统护卫处和反袭击小组工作,直接保护过老布什、克林顿和小布什三任总统。

美国总统克林顿跑步名人趣事

盘点美国总统跑步趣事(卡特、老布什、克林顿、小布什、奥巴马)

  美国政治家都了解运动的重要性。运动不但可以健身,也是包装自己健康亲民形象的有力武器。但是相比作秀,也有很多政治人物是真心热爱体育。比如以下几位美国总统,都是将跑步作为终身爱好而坚持。

外国政要健身习惯

  美国总统布什:坚持跑步身体好
  对美国人来说,总统布什堪称他们运动及锻炼身体的楷模。布什的习惯是在健身房利 用健身器材及跑步机强身,他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙,布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。曾经在访问墨西哥途中,他就在 空军1号会议室里的1台跑步机上跑了起来。可以说,布什是走到哪里就跑到哪里,他跑步的身影在美国许多地方出现过。在总统套房里,在戴维营的林间小道上, 当然,还有位于白宫顶楼的健身房内。迄今为止,他个人跑步的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里。布什每周跑步4次至5次,举重至少2次。其中周四进行长 跑,周日一般进行快跑训练,其他时间进行慢跑和器械练习。

名人马拉松选手:阿尔-戈尔

当你想起阿尔-戈尔,跑步可能不是最先映入你脑海的事情。戈尔1969-1971在军队服役,1977-2001年参政,在2000年的总统竞选输给了小布什,最终成了世界对抗全球变暖的主要领导者。不用说,他的成就很多。(但是)作为一个成就如此之多的人,戈尔有些成就就被忽视了。

美国总统布什谈跑步

将布什誉为美国有史以来最爱运动的总统并不为过,而跑步又是这位运动型总统的最爱。最近,布什接受《跑步者世界》专访,讲述了自己酷爱跑步的原因。

小布什是个“跑步痴”

小布什是最糟心的美国总统,赢得大选全凭运气,紧接着打阿富汗、攻伊拉克、对付经济衰退,可人家劳心不毁身,奔六张的人,心肺功能不比三、四十岁的人差。他的健身秘诀就是跑步。

美国人都知道布什爱跑步

三个月前,美国总统布什度过了他的60岁生日。和许多普通的60岁老人比起来,布什给人的感觉是充满活力,并且富有运动气质的。让布什能够拥有这一良好形象的秘诀就是跑步。

美国历届总统爱跑步


1.卡特:

每天跑步三英里喜欢骑车不坐车
美国总统卡特平时非常注意锻鍊身体。除了骑车,他每天坚持跑步3英里,即使在出国访问的时候,也坚持不懈。他还经常去钓鱼、打网球、打棒球,冬天的时候就去滑雪。他是从62岁才开始学滑雪的,64岁时又迷上了登山,曾攀登过富士山、吉力马扎罗山和喜马拉雅山。

George Sheehan 乔治希恩

越业余越能跑

过世已有15年的美国人乔治·希恩是个传奇人物,前总统克林顿称之为“跑步界的导师和思想者”,詹姆斯·菲克斯在上世纪70年代最畅销的跑步书《跑步大全》中这样说,“如果一个跑步者发现自己在一个荒岛上,并且只允许有一个人陪伴他,那么这个人会是谁呢?来自新泽西州雷德班克农村的名叫乔治·希恩是可能性最大的人选”。就是这位乔治·希恩,45岁之前还只是一个医学博士、心脏病医生和12个孩子的爸爸。在一次打网球不慎骨折后,他打算试试自己还能不能跑步。结果,在此后20多年里,他参加了60多次马拉松赛事,创造了50岁以上老年 1英里跑世界记录,他的《Running & Being》(中译名《跑步圣经》)连续14周入选《纽约时报》畅销书排行榜,先后印刷20版。

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