美国人都知道布什爱跑步。在得克萨斯当州长时，布什每周要跑15英里。1999年竞选总统前夕，他在跑步时差点儿发生意外,当时,一辆大货车从主路冲过来，在他身旁侧翻。幸亏布什躲避及时，只擦伤了腿和臀部，但骑车跟在他后面的保镖就没那么幸运了――被车上满载的建筑垃圾埋在了下面，所幸没有生命危险。
由于坚持锻炼，布什的身材保持得相当不错。2003年布什曾默许媒体公开他的体检报告。报告称总统身高6英尺，体重194磅，脂肪比例只有14.5％。报告还说布什在安静状态下的心率只有45下，相当于优秀运动员的水平。
布什的跑步“生涯”始于1972年。他在接受《跑步爱好者》杂志采访时说：“那时，我还很年轻，但体型开始发胖，出于虚荣心，我在朋友的带领下，开始练习跑步。时间一长，我发现，跑步让我戒掉了抽烟、喝酒的坏习惯。跑步的确是锻炼人的好办法。”
布什甚至把一台健身器搬到了“空军一号”上，而且，不论他走到哪儿，酒店总统套房里都要给他准备一台跑步机。布什出访英国，英国女王伊丽莎白二世也没有忘记布什的爱好，在白金汉宫给他配备了一台健身器。

据说，布什总统判断白宫员工的标准之一就是“体格”，总统助手们想博得总统的好感，经常上健身馆绝对是个好方法。而成为布什的助手或是贴身保镖，先决条件是必须通过总统规定的“100华氏度俱乐部”测验。

布什的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里，连续跑步3英里，这是29年感恩节他在戴维营创造的。他每周锻炼日程为：跑步四到五天，举重至少两次。此外，他现在还能够在杠铃推举锻炼中举起185磅，每次可以连续推举5次。

布什唯一一次参加马拉松比赛是在1993年１月，当时他父亲在总统大选中败给克林顿才两个月，小布什显然是受伤害很大，因此决意报名参加马拉松比赛来锤炼自己的意志，希望有朝一日子承父业。他报名参加了休斯顿马拉松比赛，最后以3小时44分钟的不错成绩跑完了全程。

《专业跑步全书》提示：当你在《专业跑步全书》跑步名人堂栏目遇到布什后，你不应该只是为这个60岁的美国总统拥有一幅好身体叫好。最重要的是，如果你还把自己工作很忙、压力很大作为不跑步的借口的话，那我们不得不问你，你确定你比美国总统还忙，还有压力吗？

开始吧，从布什身上你就应该明白，跑步是良好形象的基础。关键是你要坚持！

转自：搜狐体育