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《跳高跳远练习法_(苏联)恩·鄂佐林著 谭自强译》目录:
一 学习跳跃吧 1
二 怎样才能获得运动上的成功 4
1.冬季练习 4
2.春季练习 7
3.夏季练习 9
三 「跨越式」跳高方法 15
四 「滚式」跳高方法 26
五 跳远 36
六 「剪式」跳远方法 46
七 训练指导 52
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