冠军的心脏
　　◎香农·凯利
　　当我13岁时,能够跑一公里,但此后开始下降,我不知道原因。高中时我开始打网球,当教练让我在赛道上跑了两圈后,他说:“香农有很好的冲力,但她不适合球类运动。”

　　英国北约克郡比戴尔市米林斯养老院中的101岁老太太温妮弗雷德·哈德森由于年事太高，平时都坐在轮椅中生活。然而为了给英国慈善组织募捐，101岁的温妮弗雷德准备参加英国最大的女子慈善事件——“为生命赛跑”比赛，到时温妮弗雷德将抛弃轮椅，和数十万名英国女性一起在约克郡进行5公里远的长跑比赛！

      早上6点，毛永海准时出门了。冬日的早晨空气清冷，在北方交大的操场上，已经有一些学生在锻炼身体了。毛永海先做了20分钟的热身，然后开始沿着跑道慢跑。

想健康锻炼为本（一封马拉松跑友的来信）

我从小身患小儿麻痹症、脑瘫，生活不能自理，一直爬行，根本不能做任何事情。

父母为我多方求医虽经打针吃药，但未见多少好转。一次偶然的机会看到别人跑步健身，也让我心动了起来。

　　每天打开电脑上网都要先浏览一下新闻要事。今天的要事是史铁生病逝。
　　史铁生小我一岁，是残疾人；是著名作家，是我最敬重的作家之一。读过史铁生的零章散篇，便被他的文字打动。史铁生是探究生死最深刻的作家。立刻找出他最有名的文章《我与地坛》读了一遍，将其中写一跑者的文字下载如后，以纪念史铁生。

   大家好！我是郑辉，大家都喊我郑教练，我来自祖国冰城哈尔滨，一个地地道道的东北女孩。

他曾经在2004年以3小时43分39秒的成绩创造了新的“倒跑马拉松吉尼斯世界记录”
他在3年间6次在国际马拉松比赛中以倒跑姿态亮相
他为了今天的倒跑成绩而苦练了足足10年
他起初倒跑的原因是为了锻练自己，照顾得了绝症的儿子

派屈克朗莫菲尔德在1974年时发生了车祸，当时车子时速135英里…而这改变了他的生活。

＂我的天啊！＂派屈克朗莫菲尔德说，＂Wings for Life World Run太了不起了…这主意真是不可思议，对所有参加者而言，这是多么令人惊奇的冒险，用这种方式来了解嵴椎损伤疾病并为嵴椎损伤研究募款，真是太聪明了。＂

对我来说外国人的定义是什么？出生自不同国家，还是种族不同？那么我们对本国人的定义呢？问题同上。小编觉得应该这不该用种族或国籍来区分，而是那颗爱国的心。专访时，第一次仔细看这位蓝眼、金髮、白皮肤的法国人，聊天的内容却是“我爱台爱”，用的是国语，不时夹杂着台语，当下有点错乱，却有股熟悉感，因为感受到他想融入这片土地的慾望，对这片土地的热情，他，吉雷米，来自法国的作家，他是法国人也是台湾人。

音乐在许多人的生 命中，不论是大学时代组团、跟着流行歌手唱着，或是着迷于国外知名摇滚歌手，音乐与摇滚是许多人青春的记忆。慢跑也是，在学校唸书的阶段大家都上体育课跑 步，长大了，男孩当兵跑三千，女孩为了塑身健康在跑步机上奔驰。这两样事情，在我们的岁月中陪伴着我们一路走来。

Hi，我叫陈迺欣，我是数位广告公司的设计师，很高兴能参加Nike女生半程马拉松路跑计画。

热爱跑步的作家

至今已完跑17次全马的作家陈幸蕙，总是隐身在人群中静默地书写自己的马拉松故事。学生时代体育成绩极差，但为了活出更好的自己，陈幸蕙选择以跑步锻鍊身心、超越自我，长年持续下来，如今跑步已成为她最爱的运动及生命中不可或缺之事。

我要站起来是每个坐轮椅的人之美梦却很少实现,

但是本次跑步小故事男主脚由要截肢到变成跑最快的人过程令人心痛与欣慰!

“跑步让我在各方面更有自信。”─蒋介文

　　田玉桥，48岁，业余马拉松名将，原新百伦签约选手，2011北京马拉松创造个人PB2小时37分。

我是参与这次Nike Women’s Half Marathon计画之一的育绫，朋友间的暱称是Zuka，从事服装设计相关工作，目前有三年的跑龄。平时喜欢参加路跑活动，去年尝试樱花初马后，陆续完 成了一些全马赛事，今年二月鼓起勇气首次挑战超马，参加2014臺北国际超马嘉年华6小时赛，在朋友们激励下很开心跑出51公里的成绩。现在同时加入“赤马跑跑团”及“三重箭歇团”二个路跑社团的训练，前两年都参与了Nike女生路跑10公里，今年的Nike路跑赛升级到半马的距离，很期待这个完全不一样 的Nike Women’s Half Marathon，相信绝对是截然不同的路跑体验。

小胡：“离‘百马王子’还有很长的路”

2008 年，因为一个偶然的机会得知NIKE10公里跑，在网上找到了一个叫“一起跑”的跑步俱乐部，进而结缘马拉松。到今天坚持长跑4年了。2008年上海东丽杯是我的第一个马拉松。当时心里没底，忐忑不安，主要是怕出健康状况。犹豫很久，在报名截止前才下定决心报了全程。为了备战，开始在世纪公园外围绕圈。我 的第一个马拉松成绩还不错，穿了一双前半掌都已经开胶补过的NIKE运动鞋，3小时21分完成全程。到现在还留着那双NIKE 鞋子，一直舍不得扔掉。

梅琪活（右）每周日约跑会吸引大批同道者。左为苏茜华，中为高海连

连绵阴雨让人精神萎靡，好在暖春不远，是时候来点户外运动了。在这次专题中，《外滩画报》采访了四位 热爱运动和长跑的人士：来自香港如今定居上海的梅琪活，当年曾名列香港十大跑手之列，多年参加过数十场马拉松比赛，现在每周发起一场环绕浦东世纪公园的长跑训练，风雨无阻；来自台湾的苏姐，参加过由摇滚乐队伴奏的美国凤凰城马拉松和人情味十足的内蒙古马拉松；北京姑娘高海连，对长跑和马拉松有着非同一般的 经历和见解；来自上海的赵睿丰，从大学期间体育不合格变身为资深马拉松运动员。和我们同为普通人的他们，崇尚健康生活方式，把运动当作最大娱乐；通过刻苦 的训练，在追逐梦想的路途上战胜自己，突破界限，也许能给我们带来诸多启示。

美国一位86岁高龄的名叫南希。奥斯特（Nancy Auster）的老太太本月30要参加纽约的锡拉丘兹跑步节中的5公里赛，这个比赛她已经坚持了20年。