减肥，想必是让许多人开始跑步的理由，不过却有人反其道而行，是为了要彻底享受跑步乐趣而努力减肥，他就是打造台湾第一间跑步主题餐厅Rest & Run活力厨房的灵魂人物- 程巽凯。

（注：名称上的“马拉松”，非标准距离的马拉松。虽然标准距离的马拉松比这个赛事还要早近十年的1908年的伦敦奥运会上被确定为42.195公里。年代久远，此百科词条截取自文末链接处的故事。）

第一次有台湾人参加的赛事，是在1916年4月23日，由当时台湾的最大报社“台湾日日新报”（后来的台湾新生报）举办的空前赛事“全台马拉松大赛”。

有一位名叫“林和”的人力车伕，受雇于台湾银行。当时台湾总共只有不到30部汽车，有身分地位的官商人士都是搭乘人力车为主。当时人力车可不是驾驶踩踏板前进而后面挂二个大轮子那种，而是我们目前去日本浅草等观光地还可以看到的，以人力抓二根棒子靠脚力前进的人力车。

林和其实对于马拉松路跑赛事也不慎了解，但是在当时台湾银行的日本职员劝说下报名了这场赛事。

本场赛事路线是从现在的忠孝西路与中山南路口的台北州厅（目前的监察院）起跑，沿着忠孝西路跑到中华路左转（因为当时都靠左走，所以都是左转为主），到爱国西路再左转，然后到中山南路在左转回到监察院。一共要跑三圈。

当时36岁的林和也不清楚要怎么练习这场赛事，当然也不会有教练也没有甚么GPS配速的。只能一个人利用比较凉快的晚上练习了3天，而且也暂时戒了酒，并且会吃些高丽人参补一下身体。

日本人这边，赛前拼命练习，报纸报导得也很拼命。选手被狗乱追乱吠，是练跑最困扰的事。报纸还说，握“北部运动界的霸权”的铁道部有十五人参加，而淡水税关团很打拼，冒雨练跑。报社并设有奖徵答，让民众预测台湾人和日本人的第一名成绩分别是几分几秒。结果，六成猜想日本人会跑快一、两分钟，其他四成才看好台湾人。

二十三日比赛这一天，一扫月初的绵雨，爆出摄氏三十二度的高温，却仍然吸引数千民众围观。由于当时汽车非常少，所以不需要进行交管。台中的帝国制糖会社就组了六十几个人的庞大啦啦队，连夜挥师北上，为一位姓津村的选手壮声势。

早上08:54（真是奇怪的时间）枪声一响，台北的林和与埔里来的原住民周金九、台北的学生潘爱汝、安坑公学校老师胡李成、做生意的林荣朝和台北的农夫黄金水等十几个人往火车站的方向冲出去了。前导车是脚踏车，林和在跑过东门（目前景福门）时已经甩开其他对手，在观众的鼓舞声中一路领先到终点，成绩是51分41秒。

来源：台湾的第一场马拉松路跑活动在1916年4月23日？！

上周去日本抽点时间到书店闲晃，记得以前来日本总是会在运动用品店花上许多时间，也许是已经看太多了，到运动用品店反而不知道要买甚么，但是在书店却总是能逛很久，并且找到一些想要看的书。可能是年纪大了吧!

不久前才把日本史K完，从日本的角度看近代历史的演变，跟台湾教科书上写的角度是完全不同的，满有意思的。这次偶然看到这本“日本统治时代的台湾”，就买来读读。

1989年国小六年级的黄崇华，因为太皮太好动，在某日晴空万里的午后，被父亲抓去爬观音山，意外地开启了运动生涯。之后参加了山野长跑俱乐部、HASH团体，高中开始参加田径队，一天不跑步就会“吃不下饭，睡不着觉”的我，除了平常跑步，周末也会参加HASH活动，大学时期参加2000年世界盃超级马拉松赛，100公里的赛程是我的荣耀，却也因为运动伤害，导致之后无论练习或竞赛都有状况。

陈仲仁简介：

1973年生,台中雾峰人，好吃难静，邻居常说要不是你阿公开米店，早就给你吃倒了!

建国工专电机系毕业，伞兵退伍后进入文大体育系，曾任田径队长，台体大研究所肄业，现任大脚ㄚ长跑族总教练。

1996年军中退伍到2012年，去过世界五大洲共三十多个国家比赛、登山或旅行，在中国大陆前后旅行超过一年，足迹遍及各省及自治区。西藏、新疆也以徒步及各种交通工具去过四、五次。

The Perfect Mile: Three Athletes, One Goal, and Less Than Four Minutes to Achieve It
by Neal Bascomb (Author)

Paperback: 344 pages
Publisher: Mariner Books; Reprint edition (April 6, 2005)
Language: English
ISBN-10: 0618562095
ISBN-13: 978-0618562091

Dean Karnazes_迪恩·卡纳西斯_迪安·卡纳泽斯简介：

迪安·卡纳泽斯（Dean Karnazes）是美国著名的长跑选手。曾连续50天在美国50个州跑了50个马拉松(2110公里)，更在2008年跑步穿越智利阿他加马寒漠、中国戈壁沙漠、非洲撒哈拉沙漠、南极冰原4大荒漠挑战赛(4 Deserts)中获得总冠军。2006年，被选为《时代》周刊年度10位影响世界人物之一。

50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days -- and How You Too Can Achieve Super Endurance!
byDean Karnazes(Author)
Paperback: 304 pages
Publisher: Grand Central Publishing (August 12, 2009)
Language: English
ISBN-10: 0446581844
ISBN-13: 978-0446581844

Run! 26.2 Stories of Blisters and Bliss
byDean Karnazes(Author)
Paperback: 288 pages
Publisher: Rodale Books (February 28, 2012)
Language: English
ISBN-10: 9781609613815
ISBN-13: 978-1609613815

Spartan Up!: A Take-No-Prisoners Guide to Overcoming Obstacles and Achieving Peak Performance in Life
by Joe De Sena (Author), O'Connell Jeff (Contributor)
Hardcover: 224 pages
Publisher: Houghton Mifflin Harcourt (May 13, 2014)
Language: English
ISBN-10: 0544286170
ISBN-13: 978-0544286177

Marathon: A Novel
by霍尔·希格登 (Hal Higdon)(Author)
Perfect Paperback: 458 pages
Publisher: Roadrunner Press; First edition (November 1, 2010)
Language: English
ISBN-10: 0963634607
ISBN-13: 978-0963634603

是广告公司的事业总监，也是广告导演，同时还是狗狗美容沙龙老板。

32岁以前没有运动。不过这个人，因为运气一直很好，所以第一次运动就幸运的体验到在漆黑夜外加强风豪雨里骑单车的疯狂魅力～自此爱上运动，并因爱运动而不自觉的戒掉了十几年的烟瘾与熬夜习惯。

谢千鹤因为一心专注于破纪录，练习过于积极疏忽了休息的重要性，因而导致腔室症候群，前后历经四次手术，2014年顺利重新跑回田径场，让她懂得休息的重要性，也更珍惜每次出场的机会。

历经四次手术，谢千鹤终于重新回到她最爱的田径场，儘管复出之路颠簸难行，但她一路熬过来了。103全国田径锦标赛，终于让她夺下这面等待六年的金牌！

娇小的身影、萌样的面容，能够跟这样的女孩一起相伴跑过42公里的旅程，想必是一件如沐春风的享受吧！但是这样可爱的女孩，却拥有着令大丈夫也望尘莫及的速度，想跟在她的身旁可得有破釜沉舟的苦练决心，她就是被誉为长跑美少女的陈雅芬。

中文名 张钧甯
外文名 Ning Chang、Janine Chang
别 名 阿甯、钧小甯、丁小雨、敏肝宁
国 籍 中国
民 族 汉族
星 座 处女座
血 型 A型
身 高 168cm
出生地 德国
出生日期 1982年9月4日（农历七月十七）
职 业 演员 毕业院校国立台北大学、国立中央大学
代表作品白色巨塔、情非得已之生存之道、痞子英雄、最美的时光、武媚娘传奇

清纯甜美的蔡黄汝(豆花妹)总是以活泼开朗的形象出现在萤光幕前，而私底下的她其实也是一位十分热爱运动的活力女孩，大家可以在蔡黄汝(豆花妹)自己的粉丝专页，看到她的“跑跑跑之运动女孩”相簿，究竟是什么样的原因让豆花妹如此的热爱运动呢？

阿甘盃路跑嘉年华将于6月7日在花博公园开跑，为了呼吁广大的跑友关怀视障跑者，特别邀请到视障马拉松选手林信廷与天然女孩陈思颖担任活动大使，为这场活动代言。

泉城不老松 1981-1991 济南老年人青松长跑队建队十周年纪念册
【形态项】 113
【中图法分类号】G822.3
【参考文献格式】 泉城不老松 1981-1991 济南老年人青松长跑队建队十周年纪念册.

中国田径发展简史_梁田编著
【作　者】梁田编著
【形态项】 327
【中图法分类号】G820.9
【参考文献格式】 梁田编著. 中国田径发展简史.

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