拜师洪七公：跟着Dr. Nicholas Romanov和Severin Romanov的五天练功纪录
9/26(三)早上，凌晨四点起床，从Featherlight办公室接到Dr. Nicholas Romanov和他儿子Severin Romanov之后，开车载着脸谱出版社的彩玉、淑玲与他们父子俩到太鲁阁燕子口。准备出发时，车里充满了睡意，直到进入太鲁阁的门牌，Severin立 即摇下车窗拍照，车里原本昏昏沉沉的的气氛马上被窗外峡谷里的清风吹散。把车停在燕子口后，他们一下车就目不转睛地望着这一大片慑人的峡谷，此时晨光刚好 穿过云层打在高耸入天的岩壁上，清风阵阵，流水淙淙，他们的惊叹的表情和不断举起相机的双手，证明我们半强迫他们五点起床的确是值得的。
跑步书籍介绍-气功跑ChiRunning：当跑步遇上"气"
在纽约参加马拉松时，在书店发现了这本叫ChiRunning书，感觉上对书名有点熟识，
不记得在那里曾经见过ChiRunning这字，可能是在杂志上，也可能在某某forum里（前一阵了收拾旧的RW发现了原来06年6月号RW曾经有ChiRunning的介绍，难怪有点印象）。
太极跑法与Pose跑法的个人见解
POSE跑法，我很久就知道了，下了视频，买了台版的书籍来学，并通过进行试验。
个人的见解，有个点，
一，这两种方法不同的地方
二，练习这两种跑法，要特别注意的地方
