台湾需要更专业的路跑主办单位

2013年12月29日在云林县农业博览会基地开跑的云林农博虎尾马拉松,吸引了超过五千名以上的跑友参与,但不幸地发生一位全马选手遭到轿车追撞的意外事故。很多人质疑主办单位举办全程马拉松大型赛事,但在路口封路交管等配套措施未做好才会导致这个意外。

为什么马拉松不设世界纪录?

2004年以前,长跑都不设世界纪录,因为长跑每一次比赛的节奏都不相同,可能这次快些,下次就慢些;还有风速等情况,因为时间太长,这些情况对比赛成绩的影响不容易估量(我们知道短跑等项目,风速超过多少,成绩就不算世界纪录,一个道理)所以只设冠军,不设纪录。

欧洲马拉松心情随记

北京马拉松赛上星期举办了,没能参加,有一点点遗憾。看了跑友们对北马的热忱和成绩,我对这项目很响往,很高兴大多数的跑友都对北马之跑感到满意。从跑友的报导,也知道工作小组有暇疵,有必要改善的地方,希望下一届会更好,把北马搞成一个国际品牌的马拉松赛。

懒怠与回顾

回家一星期了,还是很懒散,跑得不多,还有七天就是新加坡马拉松赛了,这样轻松对待,希望到时,不会出现大问题。

今年参加的马拉松的项目,各个大会都会有些措施的确很好,在这回顾一下:

老马们,一人一言,向新人们介绍经验

文章来源:深圳奔跑者马拉松俱乐部,分割线为部分跟帖。

马拉松爱好者的虚荣心是无边无际的

跑过每一公里,呼吸空气,喝水,超越和被超越,让自己感受它们对你的影响。

题目来自埃里克·霍弗《狂热分子》的“无私者的虚荣心是无边无际的”;第一段来自梭罗《瓦尔登湖》“活过每一个季节,呼吸空气,喝水,品尝水果,让自己感受它们对你的影响。”

马拉松攻略之——肯尼亚选手优势解谜08年厦门马拉松冠军揭秘肯尼亚优势之谜

为什么肯尼亚人能在中长跑项目上形成垄断之势?为什么会有大批国内中长跑爱好者愿意常年在肯尼亚的艰苦环境中集训?为什么几乎所有的肯尼亚青少年都愿意练习长跑?

某些跑版老鸟的倾向

老鸟把跑版这个公共场所当自己家还可以,至少还透着点儿sweet和亲切。但是把自己当主人,说话不经过大脑就挺二了。说几个好玩儿的例子。

跑步与人类进化

在几百万年前,非洲环境的变化让人类必须靠奔跑来获取猎物。在一个相对短的时间里,人类祖先的骨骼、大脑、空间跟踪能力和散热能力发生了巨大的改变。

2010年的12个马拉松总结

今年时间过得超快的,元旦跑了厦门马拉松,眨了个眼儿,2010年就快过完了,掐指一算,共跑了12个马拉松,其中两个超过42公里!

今年参加的马拉松都有不错的回忆,算是收获不少,当然有印象深刻和遗憾的事,先说不好:

跑步:人生训练场

现如今很多白领都在跑步,其中不乏各类精英,实际情况是,越是繁忙、高职的跑步者执行力越强,训练也更加勤奋靠谱。长期交流观察发现,这与这项运动本身的气质十分相关,对于许多脑力劳动者来说,跑步意味着修行。

跑步就是做公益

最近连续在体育频道看见跑鞋的广告,忽然间意识到,跑步这项运动火了。几年前曾经有这样的论调,当人均GDP达到8000美元的时候,马拉松运动将以井喷的势态呈现,关注一下经济状况与跑步活动的频度,显然我们还没有达到预期井喷的收入,但确实已经有了一窝蜂的跑步赛事,仅仅2012这一年里,国内各地区举办马拉松的城市就翻了一番,新增马拉松人口呈几何增长,这与人们逐步意识到跑步的社会价值密不可分。跑步,就是做公益。

长跑个人感想

个人来这个吧里,非常的强烈的写作欲望想在里面写点什么的,但是也不知道写个什么的了,想了许久,还是提起键盘敲起来了,分享下个人4年坚持跑步的经验 吧,什么在公路路跑啊,高山翻山跑啊,校园操场圈圈跑啊,一直在跑着,就是那么的爱动的脑抽筋的小子。但是本人乐在其中,跑步给我带来了太多的快乐好喜悦。

简单的跑步人生

每次跑之前我总在想:“ 还可以更简单吗?”一身紧身跑服,一双跑鞋,一壶水,一块表,足矣。

长跑的一点体会

(序)

练习长跑已经一年多,最开始的时候对跑步几乎是一无所知,然而到现在也逐渐有了一些个人的经验。另外,一些朋友也希望知道我是如何训练的。下面简单地记下一些体会,希望对开始练习长跑的朋友们能够有所帮助。如果有不当之处,还请多多赐教。大家共同提高,才是最重要的事情。

长跑知识:崩溃点

Ken Young 发展了一套关于 [ 崩溃点 ] 的理论. 简单来说, 运动员在跑了一段路程之后, 体力透支, 就会突然慢下来, 甚至完全没有意志再跑, 这就是 [ 崩溃点 ] 了. 在马拉松比赛中, [ 崩溃点 ] 亦被称为 [ 墙 ], 很多跑手撞 [ 墙 ] 时就会上岸, 若能支持下去, 速度亦会每公里慢三、四分钟. [ 崩溃点 ] 来得很突然, 和普通疲倦不同.

跑步也是一种修行

自古以来,有这样一群僧人,他们遵守戒律,不吃肉,不喝酒,整日诵经念佛,而与其他和尚不同的是,他们往往几十年坐着不动,甚至有的鞭打折磨自己的身体,痛苦不堪却依然故我。

七年之痒 - 我的马拉松旅程

七年之痒(一)


从04年到现在跑马拉松也有7年多了,想想自传一下。其实每个马拉松后,自己都有一个习惯,评价得失,在下一个训练和比赛提高参考。马拉松训练和比赛因素众多,一般自己喜欢简化,为下一步提高希望总结出两个主要问题。

名人对跑步的执着

在芝加哥工作的朋友去年完成了哥伦布马拉松,激励他跑个马拉松的人就是著名的黑人脱口秀主持人奥普拉。1994年她经过训练在 Marine Corps Marathon 比赛中跑出了4:29:15的成绩。朋友参赛就是想跑出比她还好的成绩。

跑无止境,永不止步!

窃本人有跑步的习惯,能够持守跑步-不放弃!一切都是为了参与完成马拉松赛事!而不像大部分跑友所说的:跑步是为了锻炼身体。所以,两者看来是有着全然不同的目的,就会有不一样的身体反应出现。

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