文章合集之: 读书心得 - 跑步世界

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读书心得:关于跑步(三)~训练篇

拖了好久，上次那本书

The Triathlete’s Training Bible

的读书心得终于这次要把它完结，前两次讲了

读书心得:关于跑步(一)~生理学篇

读书心得:关于跑步(二)~技术篇

这次我要来说训练的方法，如果你想练跑步，这一篇才是最重要的

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