陈宇璇在对手实力相当的状态下奋力一战，以36分15秒10拿下女子组冠军，而且破了3年前创下的个人纪录，更值得一看是这次女子组多人破个人最佳纪录。

台湾每年都会举办全国中等学校运动会(简称全中运)，这是个属于中学生运动员的竞技舞台，每一位选手无不尽其所能地展现出他的努力与天赋，就可以感受到每一位年轻选手在场上的努力，与他们对跑步所付出的热情。

李筱瑜简介：

台湾知名铁人一姐李筱瑜就是女冒险家的代表，自2002年起参加各项国内马拉松、自行车、登高赛以及铁人三项竞赛，且获超过95场冠军之荣，更是代表台湾参加亚运三铁项目的第一位女子选手，但是她在面临人生运动表现高峰之际，在去年十月突然面临车祸受伤的恶运，不过这样严重的打击并没有浇息她对铁人三项及户外运动的热爱，李筱瑜透过有计划的复健及训练，在2014年重返日本Ironman 70.3且获得职业菁英组亚军。

李筱瑜的运动训练建议：

李筱瑜也提到运动分为许多项目，每项运动使用到的肌群都不一样，所以不能用同一种运动训练方式运用到其他运动上，学员可以向专业教练学习正确的训练方式进而预防运动伤害，因为自己独自训练都会有盲点，让有丰富经验的专业教练带领和指导，可以加快训练进步的速度，也更容易找到突破瓶颈的方法，让整个训练计划更有效率。另外，李筱瑜也强调预防运动伤害的重要性，因为每项运动都需学有专精，一位教练是无法教会我们全部的运动知识，你可以先细分自己想训练的运动项目，设定好接下来的目标，把每个阶段的训练内容完成，最后再把所有的运动训练整合在一起，更可以降低运动伤害的机会。

来源：女生也可以成为专业运动员：智慧非凡的女性冒险家李筱瑜

全中运27日下午田径赛事成绩亮眼，100公尺项目中，国中女子一百公尺、高中男子组一百公尺与高中男子400公尺，纷纷缔造纪录新猷。