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若你以口头叙述的方式教运动员做髋为主导的“硬举(Deadlift)”时，运动员是做出左边的姿势(当你负重在进行时，这会带给嵴椎相当大的压力)。你如何让教他做出正确的动作呢？山姆无意间看到Natural Beauty Fitness的文章，来看看他的教练怎么教。