跑步问答
饮食问题：乳酸菌饮料是不是比较容易发胖？
乳酸菌饮料是不是比较容易发胖？
饮食问题：鲜榨果汁热量高吗？哪些鲜榨果汁热量最低？
鲜榨果汁热量高吗？哪些鲜榨果汁热量最低？
一日三餐应该如何分配热量摄入？是否可以考虑多吃加餐？加餐后的热量摄入分配是怎样？
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减肥常见问题：如果要减肥控制热量摄入，应该分别为每天多少卡路里，男性和女性？
如果要减肥控制热量摄入，应该分别为每天多少卡路里，男性和女性？
运动营养常见问题：应该在饭前运动还是饭后运动？
应该在饭前运动还是饭后运动？
健身运动入门常见问题：有可能练哪里瘦哪里吗？
有可能练哪里瘦哪里吗？
运动减肥常见问题：哪些运动有利于提高人们的基础代谢率？
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运动减肥常见问题：BMR（basal metabolism rate：基础代谢率）越高越好，还是越低越好？
BMR越高越好，还是越低越好？
体脂率是不是越低越好?
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减肥常见问题：体脂率有没有可能通过体脂秤测量出来？生活中有什么简易的方法得知自己的体脂率吗？
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