记得去年听店长说以前台中大脚ㄚ协会有举办过很特别的二人一车二铁赛，就觉得相当有趣，于是就很想在队内办一场。经过一段时间的规画后，终于有机会可以实现这个愿望了。

常常有人问说, 想要挑战铁人赛, 如何克服一开赛一堆人拳来脚去的困境? 这个问题其实以前也困扰了我很久, 直到数年前看到了这个影片, 终于得到了解答。

LAVA大鹏湾赛事，去年因故没有来参加（也忘了甚么原因..） 但是听说办得非常棒，因此开放报名后，就决定一定要来玩玩看。

不过计划赶不上变化，今年下半年右脚一下髋部痛，一下膝盖痛，一下小腿痛，所以跑步不大能跑，训练有一天没一天的，10月比完台东标铁之后，就几乎都在休息，每周都只有游泳1-2次，骑车1次外骑1次短短的训练台，跑步一周只能跑1次3-10k意思意思，基本上我练钢琴的时间都还比练三铁还要多!! 原本很不想去比的，但是饭店高铁都订了，决定还是出发了吧!

LAVA通霄去年三月底第一次举办时就有来参加过，当天蔚蓝而乾净的海水，加上骑车全程在封闭的快速道路，跑步经过通霄小镇的路线，都让我留下深刻的印象，因此今年即使是办在有点热的五月份(事实证明还真是热啊!!!)，我还是决定与队友们一起来参加这场赛事。

“因为风在哪哩，我就在那里；地球的海多大，我的世界就多大。”

出生于台湾唯一不靠海的南投县，很少有机会能接触大海的张皓，在六岁那一年遇到教练ALEX后，便开启了他与大海长久的缘份。现年25岁的他，为中华台北风帆队奥运国手，在踏上奥运13年的路上，已代表台湾参加过2007-2012 世界杯帆船赛、2008年北京奥运和世界青少年锦标赛，以及2012年伦敦奥运，并在亚洲和世界排名成绩皆有亮眼的表现。

前人种树后人乘凉，前人失误后人遭殃，举不起国旗的中华队台湾婴仔们，今明两日在香港城市田径锦标赛，为最后一场亚运达标的最终选拔赛卯足全力。四年一次的亚洲运动会，见证真正最强跑者，将在九月二十八日启动，然而，台湾田径马拉松跑者将缺席这一次神圣的盛会，但其他台湾婴仔能然坚守自己的领域在奔跑着。

前人种树后人乘凉，前人失误后人遭殃，举不起国旗的中华队台湾婴仔们，今明两日在香港城市田径锦标赛，为最后一场亚运达标的最终选拔赛卯足全力。四年一次的亚洲运动会，见证真正最强跑者，将在九月二十八日启动，然而，台湾田径马拉松跑者将缺席这一次神圣的盛会，但其他台湾婴仔能然坚守自己的领域在奔跑着。

103年全国田径锦标赛1500公尺的决赛中，赖孟昕和曾九瑾分别以3分54秒34、3分54秒67拿下金牌与银牌，双双打破陈福彬高挂十年的大会纪录。两人表示原本为自己设定3分50秒的目标，虽然没有达成原先的目标，但打破了高挂十年的大会纪录(3分56秒24)，也能算是对自己有个交代。

在全国田径锦标赛的女子1500公尺决赛当中，新竹市的朱韵丞枪响后便一路领先。进入第二圈时扩大领先优势，拉开与其他选手的距离，最后一人独跑至终点以4分36秒78夺下女子1500公尺冠军，打破了由谢千鹤所保持的大会纪录（4分40秒20）。

每年三四百场的路跑比赛当中，你跑腻了吗？那你一定要来试试看征服障碍挑战赛。虽然只有短短的十公里，但在这段路上你将遭遇到20个关卡，考验你的全方位运动能力。如果你只是“四肢发达”的运动人，那你在这里将嚐到满满的挫败感……。