这次的比赛不知该从何分享，为了整年的赛事争取奥运积分，从1月开始的训练量一直到现在，是练铁人以来量最多、质最重的。一周至少二～三次因为觉得教练给的训练量太少，自己还加码一餐，每周的跑步量都约110~120km，加上每周固定28~30km的游泳和350km左右的自行车，只要有时间，只要还能练，都不会错过。但或许因为如此，身体的负荷量达到一个临界点，直到今天开始出现反抗的症状。

比赛前二天，身体异常的疲劳，从未在任何一场比赛前这么累，只要坐着就会想躺着，只要躺着就马上睡着，晚上睡眠+午休，将近11小时，还是觉得身体很累，但因为接近比赛，也没有想太多，很多时候意志会凌驾于身体之上，我的斗志很强大，甚至在比赛前一天场地适应和比赛前的热身，感觉状况非常好，准备力拼可观的积分！

上午的女生的比赛风平浪静，水面几乎没有一丝波浪。下午男生的比赛开始起风，湖面开始出现一道道浪，风越来浪就越大，男生女生差这么多，现在不是男女平等吗？？XD

由于浪又大又乱，很难在水中保持身体的位置，也很难保持游直线，开赛后就是拳打脚踢，大家都不是故意的，但都避不掉被猫头，第一圈的状况是无法形容的混乱，男生们游的路线在岸上的人看到都觉得很好笑，不是只有蛇形这么简单，第一圈我被卡在集团中间，喝了很多湖水，有几次要换气时刚好被猫到，没吸到气只喝到水，第一圈快结束时好不容易挤到集团最右边，摆脱一些扰人的怪咖之后，稳稳地待在领先集团中，由到后半段剩大概200m石，胃开始不安分，越游越想吐，上岸前呕了一些早餐后，冲进T1准备骑车。

虽然不是前五个上岸，但在转换区很流畅，是第三个出T1，上车后稍微加速至领先位置，几位俄罗斯和乌克兰的选手追上来之后，集团渐渐稳定成形。自行车路线很简单，40km共8圈，去程微上坡侧逆风，回成为下坡侧顺风，四圈后开始追到一些落后选手，被套圈的选手要强迫离开赛道，比赛总是如此残酷…还记得第一届全运会时…抱歉…

骑第五圈时下背跟双脚开始搞怪，又酸又没力，虽然还能待在集团里，但越骑越疲劳，为不是的连水都喝不下，一直感觉有东西卡在喉咙，偶尔有机会轮车退到集团后方时，才能把东西吐掉，比赛是下午两点，我大概10点时吃了早餐，没吃午餐，吐的都是早餐的东西，感觉很不对劲，怎么状况突然变这么差？

骑完车进到T2，感觉要垮了…胸闷、头晕、用力呼吸就会想吐，靠～先跑再说拉。跑了1.5k之后，决定停下脚步，这应该是反射动作，停下脚步之后又吐了一些，跑了几步又停下来吐，就这样持续完成4分之1圈，大会裁判长在我停下来呕吐时就开始注意我的状况，这真的很尴尬。只剩3圈，再跑一圈看看，持续了大概200m，一个反射动作，我坐下来了…到底在搞什么鬼？这时真的觉得自己名堂很多，一下子吐，一下子走路，现在又坐下？坐下干嘛？又吐？裁判长跑过来，看我吐出来的东西红红的，问我还要继续吗？

还要吗？这样搞了一圈，积分已经没希望了，要持续走走停停吗？下周在捷克还有一场比赛，勉强完成下周还能比吗？自己拔了晶片给裁判长，他陪我走到救护车上检查，护士坚持要给我吸纯氧，量完脉搏和血压后帮我打了一瓶IV，搞什么鬼？你到底在搞什么鬼？

回到旅馆，只想休息，全身上下都只想休息，跟教练叙述了今天的比赛状况，他不懂我怎么会在热身时状况很好，比赛中段就开始出状况，其实我也不太清楚，可能是太疲劳、可能是喝太多不乾净的湖水、可能是脚伤的影响等等，但也跟教练说，我只是需要休息二天，让身体完全恢复之后就能再出发。

身体吊完点滴后感觉好多了。回想一月开始到目前的训练，除了教练给的课表之外，加上我自己加码的课表，已经过量了，身体渐渐无法负荷开始反抗，需要休息一下下。记得在纽西兰认识的法国朋友说，Gomez、Browlee还一些在奥运有希望拿牌的选手，奥运前一年为了要加强训练，几乎都练得过量而受伤和疲劳，奥运前一年的比赛成绩都不如以往。即便是有教练在指导，常常还是会觉得练不够而自己加码，教练安排的课表有其用意，要加码需要经过教练同意才行，我想这次经验又替我上了一课。

得到教训也上了一课，稍作休息，下一场比赛再战！

文：铁人一哥谢昇谚

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