人们似乎开始对锻炼逐渐上瘾

    成群的健身房可爱女郎和每年春天在阳光里赛跑的慢跑爱好者们证明跑步可以是很快乐的。更加明确地说,跑步激发了大脑中一种叫做“内源性大麻素”物质的释放,这种物质可以产生一种很强的快感。正如它名字所指的,这种内源性大麻素作用的方式跟大麻的成分是一样的。

    从进化的观点来看,“跑者愉悦感”产生的内源性大麻素激增是有道理的。对于远古的人类来说,保持足够的健壮来追逐猎物和逃离捕食者和敌人对于生存来说至关重要。然而其他的哺乳动物是否也通过释放内源性大麻素来驱使运动还是未知的。最近由亚利桑那大学的David Raichlen发起的一项研究表明“跑者愉悦感”的确存在于其他的物种,但不是所有的物种。

    Raichlen博士假定由内源性大麻素驱使的运动应该存在于那些通过脚的运动变快可以得到有利进化的一些哺乳动物,比如羚羊、马和狼。然而,他也认为这种现象不会存在于依靠速度和敏捷著称的动物,比如雪貂。为了验证这些想法,他和由他同事组成的团队设计了一个实验,检测不同物种的动物在跑步机上行走或奔跑时体内内源性大麻素的量。

    研究者在《实验生物学杂志》中报道,经过30分钟的行走或者保持安静之后,受试者的内源性大麻素水平没有升高。经过跑步之后,人的内源性大麻素水平从2.4pmol/ml上升到6.1pmol/ml。狗显示出相似的趋势,从2.4pmol/ml上升到8.0pmol/ml。雪貂却不同,虽然它们也有所上升,从3.0pmol/ml到3.9pmol/ml,这却不是统计学意义上的显著上升。这个发现证明狗有“跑者愉悦感”,雪貂却没有。用于实验的动物组包括十个人、八条狗和八只雪貂。Raichlen博士让他(它)们在跑步机上面奔跑或者行走30分钟。因为跑步或者行走的速度物种之间差异很大,跑步机运动的速度设定不同,使每个参与者的心跳水平达到相同的程度。因此,跑步的速度设定为人2.5米每秒,狗1.83米每秒,雪貂0.84米每秒;走路的速度设定为人1.25米每秒,狗1.1米每秒,雪貂在跑步机上持续地走时很容易分心因此在实验的这一部分把它留在笼子里保持安静。每一个参与的动物跑步一小节(30分钟),行走一小节(30分钟),为了避免劳累,在不同的日期重复相同的实验。在每个小节开始和结束时抽血检测内源性大麻素水平。

    Raichlen博士说雪貂没有心血管活动的奖励系统是有道理的,因为这样的运动消耗大量的能量,也可能会导致受伤,而且这个系统对于在溜进兔窝抓取熟睡的兔子这样的盗窃捕食并不是至关重要的。现在不明确的是,内源性大麻素奖励是一个古老的机制,树上的哺乳动物在进化中由于不需要而失去还是在某些物种的进化中由于需要而迅速产生的。考虑到人类的树栖祖先类人猿大概不怎么需要奔跑,可能是后一种可能性大些。但是可以确定的是Raichlen博士将会需要放一些比雪貂更加不合作的动物到跑步机上面去。

    来源:译言网 译者:yzhenkai

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