总体来说，赛道路线丰富，风景优美，田野风光尽收眼底。连接山与山皆为短短的柏油路；二格山、猴山岳以山陵线为主，其余则是腰绕路及田野小径(包含土路、小碎石路、天然石阶、人工步道、人工石阶梯、菜园小径等路况);柏油路比例低，山径比例高(山径77%:柏油路23%)，在这样的路况下跑很有挑战性，跑得也很痛快。(更多赛道路线照片 )
此试跑心得依据官方网站公告的路线分为五个部分简单说明:
一、大雄宝殿→二格山登山口处
起跑点由指南宫大雄宝殿出发至猫缆指南宫站厕所之间是陡上水泥路，这段短短的百出头公尺的斜坡对我来说实在真的有点累，步伐总是迈不开…..
起跑点:大雄宝殿
穿过猫缆及指南宫后山停车场后即是9K及17K分流点；9K左转上阶梯步道，17K则继续直行沿着柏油路向前跑(注意不要跑错方向)，约略1.1K处左上切进入山径。
猫缆指南宫站
起跑点至猫缆间的陡上斜坡
左切向上进入山径
初入山径赛道窄小，若要超车请注意安全并有礼貌地向其他跑者借道超车，若超不了车也不用太心急，跑没多久之后有一段赛道会逐渐变宽适宜超车,此段山径约1K出头，缓缓上坡，途中行经救国团废弃的淋浴间及厕所、小庙(万善堂)，此时请做好出山径准备。
山径出去即是指南路三段的柏油平路，续跑约500M柏油路结束，直行沿着几乎乾枯的指南溪开始准备跑上坡，此段路况一开始是短短凹凸不平的水泥路面，接着是小碎石路及土路,而乱石则夹杂其中；这段路林相不错，不追求成绩的跑者，以不影响其他跑者通行为原则，可靠边停歇脚步拍拍照。此部分虽仅有1K出头但需要上升150多米，对于初次跑的跑者也不算轻松，但相较二格山的陡上根本是小巫见大巫。
二、二格山登山口处→二格山观景凉亭
二格山登山口在庙的后方
二格山是整场比赛路线中最艰难也最痛苦的部分！不仅是我个人这样认为，我所认识且试跑过的朋友们也有同感!因为此段几乎都走陵线，所以到观景凉亭之前都是陡上居多。从登山口一开始就来个拉绳陡上，好不容易拉绳路段结束，来到稍趋平缓的上坡，没想到二格山不给好脸色，又来个大陡上，看到腿都软了，此时由跑者切换到登山客模式，非常认命地继续往上“走”，有没有搞错啊!!!!居然用走的!!!!当然没有，因为根本就跑不起来啊~~~~(孟克的吶喊)
这根本是在验收我的腿臀肌力嘛!◢▆▅崩▄▃▂╰(〒皿〒)╯▂▃▄溃▅▇◣
请注意:这段路的赛道由山径切进人工阶梯时，是右转下阶梯步道，而非左上阶梯观景凉亭；但因为二格山观景凉亭展望佳，所以推荐各位可以上来拍照留念，毕竟，拖命似地到了这里，不上来凉亭欣赏风景，岂不可惜吗?顺便自拍一下自己狼狈模样…才对得起自己XDDDDD
二格山观景凉亭的view
三、二格山观景凉亭→阿柔洋产业道路(CP1)
离开观景凉亭前往猴山岳是一路的阶梯向下，遇到十字叉路左转继续下阶梯，但注意不要冲太快阶梯下过头，因为9/8试跑时我很开心地一路往下冲，结果一个没注意，错过切进山径土路赛道，一路下阶梯下到柏油路去了@@若不幸跑太high下阶梯下过头离开赛道时，不用太紧张，记得看到柏油路左转向上跑没几步路就可回到赛道正路。
二格山下阶梯后直行切进土路
下切猴山岳方向小心青苔石阶
当再度遇到十字叉路时(有摆放椅子的地方)，记得要左转下切朝猴山岳的方向前进，此路段一开始为向下且窄小的青苔石阶，须特别注意下脚的踩点，以免滑倒受伤；接着遇叉路右切向上，最后出山径接阿柔洋产业道路(CP1)左转下坡，续跑不到50M右切向上进山径。
注意下脚时踩点,以免滑倒
阿柔洋产业道路右切向上进入山径
四、阿柔洋产业道路(CP1)→猴山岳观景休息区
从阿柔洋产业道路右切向上进入山进开始，就觉得有点力不从心，主要是才经过累死人不偿命的二格山折磨，而一开始的腰绕路又是上坡，此时还跑不到1/2的路程，让我有点心急又心慌，尤其Eva的身影越来越小，一个转弯连人影都看不到了….好不容易开始遇到了下坡，好开心，一抬头@@阶梯阶梯阶梯…还好这段路遇到的阶梯都并不长，也不多，山径土路与阶梯交错着跑，牙咬一下撑过去就接到稜线路段。
我真的很讨厌阶梯
我喜欢跑在稜线上，即使是跑在展望不佳的陵线我也是很开心，风徐徐地穿过树林隙缝轻抚全身，此时所有的疲惫一扫而光，边跑边享受山林景色，此时我知道离猴山岳观景休息区不远了，只要跑完这段路就轻松很多了。
稜线跑起来很舒服
这段赛道，我认为以整个比赛路线来说，难度仅次于二格山，但前面的二格山都克服了，这段赛道当然就不难啦!
请注意：这段的赛道路线在抵达猴山岳观景休息区前方约15M左右的叉路右切向下，但原因同二格山凉亭展望佳，所以推荐不追求成绩的跑者可先直行不要右切向下，在观景区拍照留念后，再返回正确赛道上续行。
猴山岳观景休息区前叉路右转下切
猴山岳观景休息区
五、猴山岳观景休息区→大雄宝殿
跑至此，所有累人的路线都结束了，也差不多跑了一半的路程。除了一开始从猴山岳陵线右切向下的路是陡下且窄外，其余的赛道都蛮宽敞好跑，且几乎都是下坡。途中经过9K及17K的交会处左转向下，因赛道宽敞，即使遇到9K跑者也不至于塞车。
这段路线我特别喜欢的是田野风光，是我参加过的越野赛事中，所未曾体验过的路线，跑起来很有Hash的fu，每次试跑都会遇到在菜园工作的当地居民，他们都很热情客气地打招呼，虽然偶尔遇到几隻看家犭狂吠，其实他们很忠心很胆小的，跑者们遇到也不用过于慌张，大部分的犭隻主人都在旁帮忙喝止狗叫，有些狗狗则是有绳子栓起来，倒也不碍事。
好肥大的丝瓜
古意盎然的民宅
另外，经过几处小木桥需注意不要冲太快而踩空，不然会跟我一样脚卡在木头间空隙中很痛。
此坍塌路段请小心通过
穿过小黑家是泥巴路
山径出来接万寿路往下坡跑回指南宫前山停车场
提醒很重要：比赛当日，希望参与赛事的跑者，行经菜园时，请注意脚下所踩的小径，不要误踩，或是因为好奇而随手摘下当地居民辛苦种植的作物。建议自背补给，尤其是水，一定要带充足，按照官方网站内容所提及的两个检查点都仅提供"sport drink and bananas"……..
比赛当日有提供水，但未提供水杯。第一个检查点(CP1)设置在阿柔洋产业道路，约离起点7K处，别忘了前面可是要翻过一座累死人不偿命的二格山；第二个检查点(CP2)设置在距离终点大雄宝殿前5K处，那也是要先翻过一座猴山岳呢!此外，离终点前约4K处，会经过一座庙(青龙宫)该处有饮水机及厕所。
试跑次数3.5次:
6/22 误跟神人团@@…此次试跑至猴山岳观景处(约8.7K)，与友人下攀至万寿路猴山岳登山口逃脱,返回指南宫，并未跑完全程。
9/8 中秋节，天公不作美，独自一人在午后阵雨中起跑，跑至二格山陵线途中约4.8K处，巧遇四位跑马高手David Ip、邵老师、Bayson、周大哥也来 试跑，故偕同跑至10.6K处，即先行跑完全程。
9/12 Eva陪跑全程，此外，至二格山开始陡上处途中，Petr神出鬼没地跑出来两次，很严格地鞭策我们跑快点(被嫌弃跑太慢@@
9/19 与Eva、James做最后一次试跑，James还很贴心的在万寿路山径出口准备冰凉的饮料。
备註：我没有运动手錶，故试跑时皆使用手机马拉松世界app记录并作为本文参考数据，若与官方数据有差异请见谅。
作者凯特小野猫：
个人越野赛事经历
20140329四兽山山径越野跑挑战赛15K悍将组
20140525内湖碧山山径越野跑挑战赛20K悍将组
20140720荷兰古道山径越野赛14.5K悍将菁英组
20140906阳明山系五指山越野赛16.7K悍将菁英组
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