定向越野（Orienteering）起源于北欧，因北欧斯勘地那维雅半岛上覆盖着广阔的森林，林中又遍布许多沼泽及湖泊，当地居民如无俱备精准的定向技能，很容易迷失在茫茫树海中，因此这独特的自然环境条件让瑞典及挪威两国成为定向越野的先驱。

定向越野和越野跑大不同：方位判定＋路线规划设计技巧

很多人有跑过越野跑，但是对于定向越野相当陌生。不同于越野跑，除了必备基本体能上的耐力与爆发力之外，定向越野需要“方位判定”和“路线规画”技巧，才能在比赛中出奇致胜。

受邀参加的台湾定向越野国手刘承勛说，“定向越野和越野跑差异很大，因为越野跑是有给你指定的路线进行，你需要的是想办法快速穿越；但是定向越野的话，地图上会有三脚型起点，和两个圆圈的终点，起终点之间会有很多检查点在不同位置，以找到地图上有的检查点为主。”

刘承勛示范了方位判定的技巧，“我们现在在三角形这个位置左右，所以我们就变更地图，让指北针和线吻合后，你看这条小径就在这里。”果然是选手来着，相当专业和熟稔。“要知道自己在哪里，地图应该要怎么放，指北针是定向越野很基本的配备。”

刘承勛和赖伟纶示范了方位判定的技巧

今年底要去非洲参加超马的陈彦博，以及要去南极参加超马的李清言，经验丰富的他们两个说：“我们通常都是进行长时间耐力的速度，但是定向越野要『快狠准』，就是要讯速判定方位，并明确知道是哪个点！”

挑战过世界各地严峻环境超马的陈彦博(左)与李清言(右)

可见定向越野是相当技术性的竞赛，除了跑步前进，还需要使用定向地图及各种定向导航技术的运动，是一种结合体力和智力的综合技能活动。

可以作战的定向越野！

特别的是，陆军特种作战指挥部两位的特战突击兵也一同受邀参加。“定向越野和我们的工作『突击』是可以相结合的，这个在我们部队的课程叫做『方位判定』，民间叫做定向越野，跟我们部队所用的军用地图和指北针是有点类似的。”意想不到这么趣味性的定向越野，竟是能够用来作战呢！

“我们有参加全民运动会，所有定向越野选手都会来这里热身练习。”两位突击兵原来是代表台中市定向越野选手，此次活动也算是全民运动会开始前的热赛赛！

TNF日月潭定向越野挑战说明

“一般定向越野正式比赛是个人赛，没有搭档；若是接力赛也是个人跑完一个赛程，没有团体赛，途中所有检查点都需要『按编号顺序”完成。”刘承勛说。然而，今天的活动是以推广体验的性质为主，所以大家可以随心所欲依照自己设计的顺序完成。

共分为“体验组”和“挑战组”：体验组为三人一组，限时三小时完成；挑战组则为两人一组，限时两小时完成。参赛者将在规划的区域内，依照地图上所设定的“检查点”自行规划前进路线，并逐一在各“检查点”打卡返回终点。

“打卡一定要找到地图上圆圈的正中心，每个打卡点都会有一个橘色标志旗，上面都会有一个号码，要去核对地图上数字，确认找到了是哪一组，核对一下挑战组不要打到体验组的编号了！两组不要搞混了。”设计闯关打卡位置点的谢清良教练提醒大家。

选手们早已摩拳擦掌，蓄势待发！

TNF日月潭定向越野特色一：时间掌握度

一般定向越野都是在同一个区域进行，这一次最特别的地方是大会安排了“搭船”。谢清良教练将整个日月潭作为定向越野的场地，选手们途中需要搭船，因此船班的时间掌握相当重要！“拿到图之后，左上角有船班表，你们要自己注意船班的时间，注意船班就可以拿到第一名，因为船不等人了。”教练提醒大家竞赛获胜的小撇步。

台湾定向越野国手刘承勛说：“我觉得我们今天致胜的关键就是搭船，因为船是有固定的船班时间，可能就差在这里，我们在下次预定开船时间前，把这个地区的打卡点都完成，而我们都是搭上第一班的船离开，还蛮幸运的。”

TNF日月潭定向越野特色二： 考验团队合作默契

因为需要搭船，所以除了时间的掌握之外，加上此次设计为两人一组的挑战组，和三人一组的体验组，更考验团队合作合作的默契！

陈彦博说：“和去年不一样，去年只有在伊达邵投活动，范围比较小，今年的话比较有趣的事他还要搭船，还要算船的时间，我们在船上遇到其他很多参赛者，然后就会在我很喘的时候遇到多要和我拍照的人…”看来人气红不让可能是胜负致命的关键！(可能是国手组派去的参赛者…)

也因为多出待在船上的时间，因此大家有更多“讨论战略”的时间。“我们在船上可以尽情地做讨论，除了可以休息，还能选择更好的路径。而且开船的人也会跟我们介绍说这个地方有什么好玩的，还蛮乐趣的。边讨论还可以边和开船的人聊天。”刘承勛说。

但是讨论可不是聊天，而是在决定“战术”，不同精英组的定向越野策略也不同！作战突击兵组说：“我们是以高积分的点为先打卡，剩下的时间再去补足其他的点。”果然是作战来着，以捕猎最大敌人为优先！

定向越野国手组也不遑多让，刘承勛说：“我们就是分配区块，譬如这个区块由他负责，我就跟着他进行；那个区块由我负责，他跟着我进行，然后以『上坡路段』的打卡点为优先，再进行『下坡路段』的。”如此一来无论是技术或是体面，两人都能够跟透过分工合作达成最有效的效益，实在相当聪明！

不能小觑极地超马组，“合作默契就是老师一直帮我指路，我在后面就一直冲，到达定点之前我都一直问老师那下一个地方呢？老师就会跟我说『左边西北方经纬28度以北，风向多少』所以我们两个默契可说是非常好”，陈彦博开玩笑地和大家分享，原来极地超马组走的是“极限风格”，一般人很难仿效的策略。

回归正题，陈彦博说，“定向越野就是考验团队合作，一人要先发动攻击找点，另一个人则准备下一个点要往哪里跑，要不断互相搭配体力，考验彼此的默契，这是最困难也是定向越野专业的部分。”

一边讨论一边休息的艺人组Elmo和Ray

不过中途还一边唱歌搞笑的陈彦博，也分享参与心得，“一般来说我们都是长时间用耐力的速度进行，但是定向越野是突然要冲刺，突然要停，又要上船，心臟忽快忽慢，会很累，但是很有趣！”今天他是以放松训练的心态来进行。

但三组重点都提到，其实一下船并没有太多思考空间，就是把刚刚规划好的路线记在脑海里，不断地一直往前跑找目标！

一般定向越野都是在同一个区域进行，但是此次设计挑战组可以到日月潭最主要的三个观光景点：在水社、伊达邵和玄光寺，让你在挑战的同时，还可以跑遍日月潭，尽览所有风光。

刘承勛说，“我觉得台湾定向越野就应该办在这种观光景点，因为一般协会办的比赛通常都是在公园、或是不是观光景点人少的地方。但像在这里，我们就要不断地说『不好意思借过』，会有很多人就会在前面，他们也不知道你在干嘛，会跑过来询问你们在玩什么活动。”

因此，日月潭定性越野的特色就是还结合当地观光，透过旅游各个景点，也顺便间接推广定向越野活动。“希望下次可以在九份…人更多的地方。让更多人知道定向越野”刘承勛笑着说。身为南投人得李清言老师也说，可以透过运动带动日月潭的旅游观光很棒！

另外，观光景点当然少不了就是香味四溢的食物小吃，“附近都是卖香肠的，所以一边跑一边觉得很饿。还蛮有趣的，也在考验你的意志力(不能吃不能吃)。”

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