今年不仅有100公里、50公里组，还多了接力100公里、山径探险组及越野体验5.6公里组，让更多的跑者有机会参与这项探索自我的挑战。不只是越野穿梭而已，也希望有更多人能感受北台湾的美好山林。这次的主要越野路线是红河谷古道，是非常知名的台湾山林古道。

年复一年，秉持着探索真义的TNF赛事的参赛人数越渐增长，除了新朋友到来之外，熟面孔的老朋友也依旧回到场上。包含在TNF上数度获取佳绩的卢明珠。

来自嘉义北迴慢跑的卢明珠，自2011年首次参战TNF100公里赛后，似乎就註定了与越野赛密不可分的关係。从柏油路跨入了400公尺跑道，再从跑道登上了灰土飞扬的林道、山径以及满是荆棘的山林之间。她在跑道上、柏油路以及山林之间就像飞鸟般优游自在。

许多人不明白为什么会有女性会参加越野赛、把自己弄得一身脏污？事实上，许多参加越野赛的女性原本就是百岳登山客。比起跑步，登山亦有不同的乐趣与滋味。而TNF100K，则是把越野赛揉合了跑步，成为台湾首屈一指的长距离越野赛。卢明珠连续四年参战TNF100K，当然，2015年的经典赛也不会让出备战名单。

即使在超马场上多有斩获，卢明珠仍是一脉以谦虚、挑战者的态度面对各样赛事。面对一场赛事该持有的『心态』，是100公里赛最需要调整及增强的地方。每一回参赛她都会预设一个目标，但绝对不会轻忽赛事中发生的点滴、也不会对周边的变化大惊小怪。不管是计时赛还是计距赛，不管是越野赛或是公路赛，不只是个跑者，每一个步伐也留在回忆里成为独特的篇章。她在部落格里书写自己的回忆与心得，如同反省自己得失一般，这样的严谨态度不只让人感觉她的用心，也让人知道成就强悍的模式。

从2011年首次参加TNF100公里，到2014年卡达世界盃100公里、2015年香港越野100公里赛。卢明珠从一个纯粹的跑者，逐渐进化为推动台湾跑步风潮巨轮的谦卑推石者。“台湾越来越多厉害的女跑者出现。”卢明珠说：“这真的让人很欣慰，代表台湾跑者的水准也会逐渐上提。”她不怕别人抢了她的风采，反而担心停滞不前的跑者身心断然停下。谦卑的她不是个卫冕者，而是以苦行、修行般的意志力让自己成为不辍的挑战者。

2014年TNF100公里，卢明珠详实记下了赛事的每段心路历程，包含对松懈身心的自我提醒，以及面对时间压力的自我鼓励。每一个环节她都牢记于心，并期许将它转成新赛事的经验。儘管如她所说：“每一场赛事都有新的收穫与学习。”哪怕是同一场赛事、同一个场地，都会延伸出不同的历练、以及不同以往人事物的理解，哪怕是最辛苦的赛事，都会在记忆浮沉中成为最甜美的回忆。

2015年她依旧保持谦虚的态度，希冀进步的心灵仍然不减。2015年除了TNF100公里赛外，也计画参加UTMF(环富士山越野赛)、当然也希望能有机会参与UTMB(环白朗宁越野赛)。见识不同的赛事，也见识更宽广的世界。

卢明珠给各位的赛前小叮咛

01.赛前多研究高度图及路线，预测自己的补给品需求，越野装备考量。

02.赛前充份练习，因为是越野赛，比赛时提高专注力，小心脚步，多借力使力，安全第一。

03.全越野路段，每个补给站花费时间长(有时候6-7公里要花1h以上)，请随身准备足够的补给品，及水份，定时定量补给。

04.分配好体力，避免前面冲太快，后段无力，100公里赛的撞墙期在60-80公里，越野路段多会提早面对到，100公里越野赛会面临较多次的撞墙期。

05.要有强大的心理素质激励自己，多在平常练习时创造。

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