马拉松英雄-坚持到底-阿赫瓦里
马拉松选手约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里（John Stephen Akhwari）只代表祖国参加了一届奥运会——1968年墨西哥城奥运会，在全部75名参赛者中垫底，在此之前、之后他也并未有任何值得一提的好成绩被纪录，这在长跑高手层出不穷的非洲可谓平平无奇。但就是这样一位垫底者，却获得了比不少奥林匹克冠军更响亮的名声，和更广泛、更深久的影响力，如今时过境迁已近40年，人们仍忘不了他，他的名字被镌刻在奥林匹克名人录，成为北京奥运系列节目《英雄之歌》的一分子，在他的家乡坦桑尼亚，一个“约翰.斯蒂芬.阿赫瓦里竞技基金会”正开足马力运作，以为那里家境贫寒、但有运动潜力的田径新苗提供资助，他曾被法国《队报》誉为“最美的垫底者”。
跑步：人生训练场
现如今很多白领都在跑步，其中不乏各类精英，实际情况是，越是繁忙、高职的跑步者执行力越强，训练也更加勤奋靠谱。长期交流观察发现，这与这项运动本身的气质十分相关，对于许多脑力劳动者来说，跑步意味着修行。
如果你想健康，跑步吧!
9年前的一场车祸使我的右腿胫骨粉碎性骨折，在床上躺了四个月以后，在拆石膏时，医生断言我在50岁时必须拄拐。今年我已经51岁，每天奔跑10公里毫不费力。跑步，不仅给了我健康，而且，使我体味到人生的许多东西……
《跑步圣经》：长跑者的精神指引_ 跑步书籍摘录
George Sheehan是个心脏病医生，在45岁的时候，他开始了长跑，参加了60多次马拉松比赛，在61岁时，取得了自己的最好成绩3小时零1分。也是在60岁的那一年，他出版了这部《Running & Being》。
跑步 其实是一种突破自己的哲学
跑步，这件日日有人为之人们司空见惯的常事，因为著名作家村上春树的书《当我谈跑步时我谈些什么》再度引发我们的思考。是的，我得承认，首先是这个书名的句式吸引了我们，如果改为《谈谈跑步》或《在四分之一世纪里跑步》，估计就要差劲很多。村上也透露了这个不同寻常的书名的由来，源自他很敬爱的美国作家雷蒙德·卡佛的书名《当我们谈论爱情的时候，我们在谈些什么》。这个句式的确非常迷人，“当谈论××时谈些什么”，它的思维模式是，我们要谈论的这个对象很大，很常见，很普通，可能无从谈起。
4大非体能原因让你跑起来 - 跑步哲学系列
膝盖嘎嘎作响，肺部几欲爆裂，浑身大汗淋漓--这些只是为减肥而跑步的人所要忍受的部分狼狈相而已。不过，你还可以为非体能方面的原因跑步，一旦你接受这些原因，便可显著提高这一运动的乐趣。下面就给出4大原因：