现在流行夜里跑马拉松??

小时候从没想过有一天会跑马拉松,因为那是开放给专业运动员的项目,即使想尝试也不得入其门,后来民间跑步团体在各 地组织了起来,为促进各民间跑者的交流,开始自已办起了跑步竞赛,最终也办起了马拉松,这里的最初民间马拉松赛办得很简陋,水站不多,道路也不好跑,竞赛 者会要求亲友在路边递水传补助品,还必须顶着大太阳跑,当时空调是奢侈的玩意儿,气候热,大家也习以为常了,只是脱水,中暑的事故却也常有发生。

8步速成升级 耐力赛跑

  北京长跑节?北京马拉松?哼,我说的可是超长距离马拉松赛跑,参赛选手跑了42.195公里(26.2英里)只算是热身,接着才正式进入100英里(约161公里)赛跑阶段,而且有时距离还更长。如果你有幸成为这些选手中的一员,你一定知道:汗水、泪水和各式小配件会支持你抵达终点。

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