谁说台北城市不能玩跑越野赛？Trail Taipei 概念俱乐部带你们出发。

三重箭歇团团长黄崇华教练领军，再加上众多帅气健美的教练群共同组织而成的强大阵容，Trail Taipei概念俱乐部夏季号就在这个暑假热烈展开，Trail Taipei俱乐部『辨别方位』越野跑，也就是最近掀起一阵旋风的定向越野（Orienteering），有别于一般单纯的山径越野，更融入了『辨位』的挑战，又像游戏、又像竞赛！

台湾地形山高坡陡，河短水急，雨量丰枯不均，因此在枯水期时，各地的河床就变成探险的好地方，这阵子隘寮北溪探哈尤溪温泉正热门，趁着大年初一大家应该都还在睡觉，约了朋友上山一探。

高雄寿山(海拔365m)是高雄市的后花园，古称打狗山、打鼓山，俗称柴山，纵贯鼓山区全区，南北长约5.5公里，东西宽约2.5公里，面积约1,200公顷，是一座位于台湾高雄市西南滨海的山，同时也是高雄市临海的天然屏障。

9月13日，星期天，晨起时分，挟着冷夜未散的凉气，我在台中市政府前，搭上6:00往谷关的153号公车，约莫一小时半的车程后，公车在郁郁的大山与淙淙的溪流间停了下来，松鹤部落到了。跟着一群穿着越野运动衣的朋友，走过横跨大甲溪的红艳艳松鹤桥后，我们便来到了这次活动的集合地点－博爱国小。

越野跑技术分享指导：随着复合式越野赛运动在国内外越来越风行，针对初次想要接触复合式越野挑战运动的朋友，或是想追求精进的伙伴，本课程提供一系列户外训练课程。独特的天然原始户外训练课程，让训练者以最贴近大自然的环境享受训练的乐趣。

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2016穿越苏州灵树线

热度指数：★★★★
【活动简介】：灵树线穿越：灵树——指的是从灵岩山到树山的徒步路线，全程约18公里，整个路线耗时约6-8个小时，灵树线是苏州徒步登山的经典线路之一，整个灵树也可切分为灵白（灵岩山-白马涧），灵天（灵岩山-天平山），硎焦魔鬼线（支硎山-大焦山反穿），阳树（阳山-树山），以及外围的花马绕圈（花山-白马涧），灵峰（灵岩山-五峰山），天焦线（天池山-大焦山），天鹿线（天平山-花山-鹿山），此外还有王马山到借尼，真山，五龙，砚台山，玉屏，凤凰等方向的线路。
这次活动主要是走灵树线。灵树线则相对比较虐一些，地形、地貌相应复杂，趣味性、强度都略有挑战性。

想提升您的“跑步质量”吗? 欧洲户外品牌 Salomon 今年积极将国外最热门、最流行的城市越野跑（City Trail）风潮引进国内，为了让更多跑友认识此一新兴跑步活动，特别在本周六安排一场小型教学团练，热情邀请大家前来感受体验！

合欢山越野马拉松

（赛事临时资料，本文取自2015年官方报名信息。）

2015 Hehuan Mountain Marathon

指导单位

南投县政府

主办单位

台湾谦信越野马拉松协会

赞助单位

沂春企业有限公司

协办单位

仁爱乡公所、南投县警察局、仁爱乡公所、仁爱乡卫生所、交通部公路总局第二养护工程处、埔里工务段、惠文高中中长跑队。

The North Face 荷兰古道山径越野赛

（赛事临时百科，本文取自2013年官方报名信息。）

更多The North Face（乐斯菲斯）内容见：//www.nduoke.com/the-north-face

活动宗旨：鼓励民众走出户外、亲近大自然、贴近山与水，将台北近郊据历史人文古蹟之古圳水道、亲山步道、荷兰古道等经典步道推荐给大家，用跑步方式、大吸大呼舞动山与水、舞动自我身体，促进身心健康。

路线特色：1.赛道全程95%皆为、越野山径、山陵线、古圳水道.步道、登山石阶、所组成且有高达80%为上下腰绕泥土路。

2.全程90%皆在树林间奔驰之越野路线。

3.符合国际上举办〞越野〝赛事的公路/山径比例原则惯例。

4.赛道照片。

Action Asia X-Trail Taiwan 动感亚洲越野赛 Event Info 赛事简介

活动名称：	OtterBox 动感亚洲越野赛 ﹣ 台湾站
起步时间：	早上8:00
地点：	指南宫庙(大雄宝殿)，猫空范围 台北
赛程 ：	9公里 和 17公里
赛事类别:	越野跑

Mt. Kinabalu International Climbathon 马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登比赛简介：

此场比赛分为两天，第一天是Summit Race(精英组)，有资格的限制，需要写信给主办单位，要把之前比赛过的资格给予审核，审核OK才能参加。第二天的比赛是Adventure Race(一般组)。

马来西亚京那鲁巴圣山攀登马拉松赛，从马来西亚京那巴鲁国家公园起跑，跑4.5公里的柏油路后进入越野路线，12公里后到达顶峰，这段路程有海拔4000公尺高低差。下坡后，又会遇到2个小山，最后到达兰瑙。

第一天Summit Race，要攀拔到Kinabalu神山顶峰，海拔有4095公尺，并要在限时内登上顶端，用手触碰牌子。当地的登山客表示登顶然后下山需要3天的时间，但Summit Race要在2-3小时完成登顶(以往限时:女生为3小时30分；男生为2小时45分)，这个任务就真的非常艰巨，但这场比赛并不是爬上爬下就好了，要从海爬1500多公尺要攀拔到4095.2公尺公尺，最后衔接10公里曲折绵延的柏油路段，总长33公里；而Adventure Race只要攀拔到2800公尺后就下来，总长23公里。

（备注：整理赛事时发现，此赛事的名字也曾被翻译成「马来西亚京那鲁巴圣山攀登马拉松赛」。其中「京那鲁巴圣山」应该为「京那巴鲁神山」更为恰当。于是把「马来西亚巴沙神山攀登赛」这个词条更新为「马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登赛」。而Climbathon则不翻译成带「马拉松」的，为了更好地分类这一类越野跑赛事，除了标题会标注外，我们还新建了一个文章标签页：//www.nduoke.com/tag/climbathon）

Mt. Kinabalu International Climbathon 马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登比赛路线、海拔图：

23 km, ↑2000 m, ↓2200 m

Mt. Kinabalu International Climbathon 马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登比赛攻略：

我们一行人浩浩荡荡的在周五(17日)早上出发至KK(Kota Kinabalu)，从台湾到KK需要3小时的时间，目前直飞到KK的航班有AirAsia马亚航空，每天只有一个班机，在确定行程后，建议在两三个月前就要把机票订好，以免没机位，或越晚买则会买到较贵的机票。

我们到了KK机场后，外面停了好多车辆，当地的人不免要询问是否我们要搭车之类，建议要问有正式执照的计程车，比较安全，也不会有乱喊价的情况。 后来，我们坐了计程车，从机场到KK游客服务中心大概需要20分钟的车程，计程车费30元马币(币值为7.9元，相当于237元台币)，我们的集合点在KK的游客服务中心，我们到达集合地时约下午两点多了，这时已经有很多来自世界其他国家的选手已经在那边等候了，例如:法国，义大利，印度，及菲律宾等。待所有人签到集合完毕后，随行嚮导就带我们接驳巴士方向走去。

从KK到神山需要80公里，大约2小时的车程。

海拔越爬升，越觉得一阵凉意，我一直以为东南亚都是炎热的气候，这时我们已在差不多海拔约一千五公尺左右的地方。

到了 Kinabalu国家公园集合处后，几乎明天要比赛的选手已经到达了，大家陆陆续续签到，领取号码布，晶片及T-shirt等。今晚及明晚6点整都有行前说明会提醒选手该注意些什么。

说明会后，主办单位安排接驳车送所有的选手到各自下榻的民宿，我们4个人订在离起点700公尺处的民宿(D’Villa)，我们睡的房间是通舖，毎间房约有8-10张上下舖的床，一间卫浴及一间厕所，一张床位是20元马币(含早餐)，也有家庭房约220马币(可住6-8人，再 加一张床垫20元)， 这家民宿的老板是华人，让我格外亲切，用中文就可以沟通了，每一间房间都满床，游客几乎都是参赛的选手，虽然跟大家挤在一起睡，但床舖乾净，食物好吃，又在这样风景优美，遗世独立，群山围绕的地方，真的很满足了。

补充信息：

2013年数据：

参赛选手有47名男生和8名女生。17人完赛。

小部分转自《2014马来西亚沙巴京那巴鲁神山攀登比赛台湾 Mt. Kinabalu International Climbathon 28th》一文，详细比赛记录请参照全文：//www.nduoke.com/yueyesai/5817-kinabalu-international-climbathon

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The North Face去野俱乐部，在7月26日号召了200多位的跑友齐聚北投龙凤谷，探索台北市的后花园阳明山的神秘面纱。

何万豊，是越野跑团体Taipei Metro Hash的创办人，具有丰富越野跑经验的他，常常精选出林美磐石步道周边的越野跑线。

TNF去野俱乐部举办的越野跑活动，许多都是由何万豊参与设计。

The North Face去野俱乐部越野跑训练路线。

10公里的路从硫磺谷的温泉区出发，走过古圳、水管路与瀑布，带领大家一探阳明山古道内的自然风采。

梦想斗士陈彦博在今年7月于挪威160km Non-Stop超马赛因身体失温与冠军擦身而过，返台后没有休息太久，紧接着密集训练，在距离挪威赛事不到2个月时间再度前往美国挑战G2G 273km大峡谷超马赛事。彦博说，挪威赛事结束后休息与调整的时间都非常短暂就接连这一场比赛，身体要能够不断承受高强度的训练课表，只能由不断加强训练，提高长时间的耐力素质，彦博不断挑战体能极限挑战自己心理抗压度。

清明小假期，警方首次动用直升机对被困房山区猫耳山的39名驴友进行了大营救，时隔一天后的灵山，警用直升机再赴灵山救援迷途驴友。虽然两次救援都以成功而告终，驴友队伍没有人员伤亡。但为救援所付出的公共资...

夏日的脚步渐行渐远。原本温暖的天气也被急剧下降的气温搞得令人冻的直发哆嗦。是时候把车库角落里的登山靴和野营装备行礼拿出来晒晒太阳了。