Foam Roller中文称作瑜伽滚轮、瑜珈棒、泡绵滚筒或按摩滚筒，藉由Foam Roller的滚动来帮助身体的肌肉群进行深层放松，增加肌肉的血液循环，有一个专用的名称为 “Self-Myofascial Release(SMR)”，简单说就是“按摩”的意思。而瑜伽、彼拉提斯这类的课程也开始结合Foam Roller来增加动作的困难度及深层经缓。