小小的台北盆地四周围绕着火山与丘陵地形，共分为五大山系：大屯山系、七星山系、五指山系、南港山系及二格山系。其中，横跨士林区与内湖区的五指山系，包含剑潭山、大崙头尾山、金面山、忠勇山、白鹭鸶山等多条亲山步道。

所有台湾单车人的目标：武岭，今天我们要用双脚徒步直上，从海拔大约1920公尺攻上海拔3275公尺，这段路对身体的影响，没有亲身走过是没办法体验的。风景可以从大太阳进入林荫，进入浓雾中，持续不断的上坡和稀薄的空气，折磨跑者的身心灵，美景是唯一的安慰，跑过一趟是一辈子难忘的回忆。