在“[书摘] 软组织沾黏与改善方式”一篇中有谈到Tissue Flossing，而有的人称为Muscle Flossing，想像有工具来剔除(Floss)组织上的沾黏，将组织肌肉应有的灵活度找回来，不仅可以解决僵紧的肌肉，也可以改善软组织的反应、发炎、活动范围等状况。