原料：
西瓜肉，椰奶，猕猴桃。用量完全没限制，看完教程你就懂了。
做法

1.做西瓜汁

西瓜切去外皮直接打成西瓜汁，不过强烈建议稍微加一点点盐，对的，没错，不是糖，是盐，微量的盐可以极大程度把西瓜的鲜甜激发出来。直接搅拌机打成西瓜汁，其他什么都不需要加，然后把西瓜汁倒在模具中，8成满。西瓜选成熟度高的，不需要加糖。如果你西瓜实在是一点都不甜。。。那就加点糖吧，别忘了下次让你妈妈教你怎么挑西瓜哈哈哈~
2.倒入椰奶

西瓜汁先在冰箱冷冻3-4小时，至硬了之后倒入椰奶，倒至9成满。倒完椰奶之后插入冰糕棍。因为如果椰奶也冻硬了，就比较难插入冰糕棍了。再冷冻1小时左右，至椰奶层也变硬。
3.做猕猴桃汁

猕猴桃也直接放入搅拌机，无需添加任何东西，直接打成泥。倒在变硬的椰奶层上，倒至全满。
4.尽情享用吧！

再冷冻1-2小时，至猕猴桃层也硬了，就可以脱模取出来了！我的模具在凉水下冲一下就可以脱模了~简直太美，而且超级好吃，冰西瓜&夏日时光，真是一对好CP。

Tips：

1. 选择成熟度高的西瓜、猕猴桃，整个食谱无需加一点糖。
2. 椰奶层也可以拿酸奶代替。
3. 猕猴桃层也可以用牛油果棒冰的牛油果酱来代替。
4. 做法很简单，但是需要耐心，因为上一层没有冻硬是不能加入下一层的。

Enjoy dat chilling summer!
（本文转自微信公众平台YuesFoodStory）

  跑步减肥瘦身 //www.nduoke.com//www.nduoke.com/weight-loss
    跑步营养食谱 //www.nduoke.com//www.nduoke.com/running-recipes
    跑步能量补给 //www.nduoke.com//www.nduoke.com/running-fueling
    运动营养 //www.nduoke.com//www.nduoke.com/sports-nutrition