八点退房，寄放行李，便出发了，十点开跑，想早去，感染一个赛事的气氛。搭车三个站，下车慢走上一公里的斜坡。起跑线已有许多人在暖身了，大部分是 竞走和划雪棒行走组别的选手，他们将早于马拉松组一小时鸣枪。也有三五成群的在慢跑或作伸展，大家都很认真，我是到处走走看看，很是开心，气温是8度，正 好跑步。

十点正鸣枪，我混在队伍的中央，这时才发觉不少日本人也参加这个赛事，也许他们组了队来跑和一起游玩吧。虽然我的状态不佳，但有个漂亮的号码618，环境、天气都好，周围的选手也不是跑得很快，不会造成很大压力，都是有利的条件，我也期望能有好运气，可以跑出好的成绩。

跑了五公里，都能正常发挥，脚没事，真令我感到很意外，正在盘算可以拚一下好成绩。每隔五公里就有一水站，提供有水、ISO、橙、香蕉、干果、能量条、和糖。跑道很宽，有不少葡萄酒酿造屋，不少旁观者是一边喝葡萄酒，吃小食，谈天也一边为跑过的选手打气。

十二公里后，脚后根开始痛了，无法用力跑，知道大势已去，可以打消拚一拚的念头。一直是拖着跑，有一些选手看出我有问题，会问候和说一些激励的话， 听不懂，但可以感觉到。凭着周围选手和旁观者的鼓舞，我是跑跑走走的撑到21公里。本想放弃，也看到一些选手也上了收容车，但看看后头还有一些选手，而且 也跑了一半了，就不想放弃了，咬牙再跑下去，说实在的，对周围热情的观众及美丽风景都无法好好的享受，只有想着一步一步跑，当然，周围的有利条件也是个重 要支持着我不放弃的的元素。

从21到32公里，我算是遇到贵人了，有两个选手穿着黑白服，戴着帽，他们很享受的跑着，每个水站，他们都停留下蛮久，吃东西、和旁人谈天，有时还 随着音乐起舞，每次他们超越我，都会比个手势问候一下或拍一下我肩膀，算是鼓励吧，而我是拖着脚步在水站或人堆中又超越他们，看到他们奇装异服、乐天又享 受马拉松的过程，我才会要一直撑下去。

30公里后，脚后根的痛开始减轻，我也能快了一些，也开始超越一些选手，斗志也开始回来了，看看时间，拼一拼的话，还有有希望在五小时内跑完。最后 几公里，脚忽然好了，而能在最后2公里以冲刺速度跑完，在终线前看到刚在日内瓦马拉松认识的米雪和她朋友丽燕特来帮我加油，真高兴。过终线，领了纪念奖 牌，喝了杯热汤，和米雪会合，在梳洗之后与米雪走了2公里上坡路到丽燕工作的餐馆，吃了一顿好吃的中菜。

后记：这个马拉松以4:56:51跑完，是在我先前计划的目标当中，所以还满意，可惜的是在这样一个好的一场赛 事，而没跑出好成绩，有一些说不过去的感觉。在35公里，我已超过了那两个黑白服选手，在终线也没等到他们合照与道谢，有一点那个小小的遗憾。米雪特地从 日内瓦过来，而丽燕支持我后，还要赶回去工作，心存感激。最感激的还是对主办单位，整个马拉松赛过程很流畅，大会很贴心，有为选手着想，尽量给予方便。参加过了两个瑞士马拉松后，觉得主办单位都不错，有不少服务是我认为很好的，
1.免费第一时间把你跑出线时间和排名，用简讯转到三个你预先给的电话号码，你或亲友立刻知道你的成绩。
2.事后上网，下转含有成绩的个人证书，免了费力排队的痛苦。
3.免费上网下转你冲线的短片。可以自已回味和让亲友欣赏你冲线的英姿。
4.纪念奖牌也很别緻。

这个马拉松的完成者纪念奖牌真的是得来不易，大半路程都是忍痛在跑。赛后人不累，脚也完全没事了，真怪，也不明所以然，回程是乘火车再转夜巴士，到达Hofmatt已是晚上十点，整顿好，上床已是凌晨了。

作者：Aquilon