户外运动也就是我们所指的户外运动只是狭义的户外运动，就是户外登山、露营、滑翔、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草穿越、攀岩、跑酷、溪谷漂流、冲浪、绳索下降、自行车、越野山地车、热气球、溯流、飞行伞。
据记载，在18世纪的时候，有一些宗教传教士为了任务，不得不翻山越岭，踏片数万里；也有另一些科学家开始走入山区，做一些自然生态方面的研究。在当时，首登(某座山头被人类第一次登顶成功)就成为所有登山者追求的目标，当那些在高海拔山区中，比较平缓而容易到达的山头都被首登过后，剩下的就是有着相当难度的大山了。当时的登山者，为了克服这些终年积雪的冰岩特殊地形，进而发展出一整套任务技术。只是此时无论技术上或装备上都还相当简陋。
直到第二次世界大战前后，为了符合特种部队之特种地形渗透作战上的需求，军队开始发展了这些技术，攀岩、绳索上下系统和野营才逐渐有了雏形，而真正形成分类的体育项目还是在20世纪70年代以后。虽然这些项目发展的历史很短，但在几十年后的今天已经成为各个发达国家人们很普及的运动了，同时野外露营更是许多国家上至老人下至童子军都十分喜爱的活动。早期的户外运动其实是一种生存手段，採药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。第二次世界大战期间，英国特种部队开始利用自然屏障和绳网进行障碍训练，其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力。有各式各样的生活经历，有良好的团队精神，而这些因素也能帮助他们在必要时逃生。
【复合式越野自我挑战赛的形式】
由于越野赛是以原始的生存状态作为基本原则及举办地的自然地貌来设计的，因此比赛项目有所不同，但有两点是基本一致的：一是参赛队伍必须两人互助参赛〈男女不拘〉，二是只能採用人力驱动的方式前进。
【元素与特种技能及装备】
复合式越野自我挑战赛之环境元素与特种技能及装备（也称山地特种战技运动），该项运动是目前国际上比较流行的一项新的户外体育运动之一，比赛项目是根据地域特色设置的，运动员在战胜自然障碍、挑战自身极限的同时，可充份享受优美的自然风景及呼吸城市没有的清新的空气。
环境如产业道路、原始林道、极限陡坡、溪谷纵切、沙滩横越、直线下切、树林穿越、泥泞爬坡、原始草原之多元变化，在选手技能部份，不单纯只是“跑”，还须具备野营、基本绳索编织技能、绳索速降、绳索横渡、攀爬、攀绳〈布鲁士攀登/暴力上登〉、装备负重、游泳、野外烹饪、溯溪、简易住屋搭建、舟艇驾驭、方位定向搜寻、地图辨别、越野单车、马匹驾驭、山地穿越、刀斧运用、定点射击〈弓箭、弹弓、飞靶、十字弓〉、无线电运用、自我紧急救护处理…等，如同猎人一般在山野中穿梭。
在装备方面，因环境而决定所需器具，人身物品包括：轻便安全帽〈UIAAorCE安全认证/排水快/防撞击〉、排汗衣裤、齿状越野跑鞋、排汗运动袜、护膝、防磨半指手套、背包〈可携带饮用水〉、能量补级品、乾粮、盐片、头灯、头巾、袖套、太阳眼镜、手錶〈高度显视、时间、可潜水、GPS定位、气象显示、大气压力、防撞、錶面灯光照明〉、4米扁带/20米编织静态绳〈4mm〉、个人急救用品、安全扣环/八字环下降器材、轻便御寒衣物、折叠式轻便登山杖、轻便睡袋〈保暖度视其任务之所需选用〉、轻便单人帐〈具备纱网、防水、容量小〉、睡垫、水壶、打火机〈镁棒〉、轻便炉具组、万用刀、哨子、防潮地布、轻便拖鞋…等，看似繁多，但工欲善其事。
【复合式越野自我挑战赛的参赛价格与装备开销】
感谢
一粒麦子活动队山训教练李育玮
支援架设绳索装备感谢 一粒麦子活动队山训教练李育玮 支援架设绳索装备
工欲善其事，一场优质的赛事，不可或缺的基本元素：天候.环境.经验.选手素质.活动策划.装备.状况排除.危机处理.媒体公关….等。
常到各地参加极限越野挑战赛，因为它的赛事内容元素吸引我，更能让我将特殊技能尽情发挥，尔后也成为脑海中永远引以为傲记忆，与同好分享过程，与新手分享经验，参赛让我肌耐力、体力、意志力与爆发力同步发酵，回味无穷；不过现实面，一分钱一分货，往往一场挑战赛事，需准备的事项繁重，举凡：装备添购、自我多日训练、寻找赞助商、交通费、住宿…等，这些都不是小钱就能搞定。话又说回来，优质的主办，站在选手的角度处事，抛开报酬率不谈，能让选手回味无穷且同好短暂相聚的3-4天〈过程〉，却须花上人力物力来完成，就如场勘羽赛事规划，绝对不是10天内就能搞定的容易事，在大会装备部份，交通运送、务力开支、过期替换、保养…，都非易事。从选手报名开始到完赛返程，每一项任务都与主办单位有关，抱着“选手的心情就是我们的心情”来看待，同理心是必备且必须的，每一项细节都能导致赛事的成与败。也许当下感觉参赛报名价格不斐，但投资报酬率，试问自己为何参赛？对双方来说，角度不同取质也不同。万事起头难，好的赛事单位刚起步，现阶段若没有赞助商及财团支援，也只能默默耕耘，也许当下价格较高，不过消费者的眼睛是雪亮的，也是有感觉的，只要是合理且值得，站在对方的立场互相思考，相信，将来所换来的成果绝对是非凡的；而在赛场上双方共同任务它是不变的，那是一份荣誉，也是一种态度。
特殊单位出身的我，新闻工作接触超过20年，也因专长为突发摄影记者，为充实自我技能与证照取得，30多年前开始接触户外探险活动与训练，从国小参予幼童军到现在，户外活动指导相关技能之经验不少，顺水推舟，只要参赛准备得够及当天状况良好，加上特种技能的加持，平安快速完赛非难事。但也常常会因为赛事地点太美，凡走过必留下回忆，职业病又即刻上身〈拍照记录〉，每每绝对与嘉绩无缘，不过也无仿，心态造就未来，“会有感受才会有感动”是我最常告诉自己的一句话，觉得对，放手去做。
【复合式越野自我挑战赛在台湾的发展】
这一项户外健康运动在我国发展很快，受到越来越多的人的喜爱，各种形式和名称的比赛不少，多年来影响我最深的越野挑战赛有：【动感亚洲户外越野挑战赛-2004福隆】、【中国深圳红牛杯山地户外挑战赛】、【动感亚洲户外越野挑战赛-2006金门】、【LAND ROVER G4户外越野挑战赛】等，这四个比赛在项目设置上都是根据当地地域环境之特点设计的，因此有所不同。其中值得一提的赛事【动感亚洲户外越野挑战赛-2006金门】、有大小金门两岛，其比赛项目是山路与地道越野跑、溯溪、独木舟海上定点穿越〈小金门滑至大金门上岸〉、山路自行车越野、射击、模型手榴弹扔掷、攀爬、海上漂流、大楼绳索下降〈金门技术学院校舍〉、沿绳横渡、险峰先登、草地穿越、山地竞骑等。比赛中两人一组，团结默契最重要，因为最后到达的队员的成绩便是全队的成绩，可以说比赛更多的是表现团队精神。而在【中国深圳红牛杯山地户外挑战赛】也让我记忆深刻，三人一组〈2男1女〉比赛包括了自行车、路跑、游泳、越野定向、垂降、溯溪、独木舟等各项目，赛道内容事前完全不予公开，选手不仅要独立用机智与勇气来面对全然未知的挑战，也会遇到团队合作的关卡，对于来自台湾的我们，人生地不熟也是一大考验，需同心协力共同解决难关。
亚洲地区【鄂尔多斯国际户外探险挑战赛】相当受到越野挑战同好们的关注，是由中国登山协会主办的中国境内举办的级别最高距离最长的国际顶级户外赛事，比赛共5天分四个赛段，赛事路线有黄河、沙漠、峡谷湖泊全程约368公里，沿途将经过山地、河流、沙漠、草原、峡谷等丰富多变的地形地貌区域。比赛项目包括越野跑、山地自行车、沙漠横越、皮划艇漂流、骑马、绳索、特种越野技能…等，本次比赛採取艾科赛制，全程不设路标，需要运动员使用GPS寻找比赛线路，对团体协作能力要求极高。
【南台湾首次自组队伍-探索研究山地复合式越野自我挑战赛在岛内的未来发展】
A15感谢 台湾越野林道机车教练潘保国，带领队员进入山地探勘感谢
网路发达的现今社会，寻找运动同好非难事，历经30多天的网路交谊、沟通、筛选，2015年五月下旬，南台湾首次一群热爱大自然的越野好手，在多年推广山训救难教学与户外探险摄影的『云豹工作队』总教官宋德威的号召下，与台湾越野林道机车教练潘保国的带领下进入山地探勘，一同组队探索研究该赛事的承先启后与未来推广事宜。一行八人，来自天南地北，探勘工作单位的核心包括有现役陆军特勤队员、摄影记者、超级铁人好手、越野机车林道好手、前海军爆破大队队员、户外活动推广教练、军校教官、前陆战队两栖侦搜大队队员…，多半来自特种部队且热爱极限赛事，欲将当年特殊单位之所学技能善用发挥与传承。
要进入《山地复合式越野自我挑战探勘队》的任务属自愿性的，每个人都可以自愿参加，而且不论年纪都是一同活动，但是进入该队的任务前，一定要有下列的必备条件：
跑过马拉松42.195K
徒手游泳50M
基本山训
负重10KG跑步
性格开朗且勇于面对困境
抗压性高
伏地挺身30下〈一口气〉
不怕脏
登百岳
重视团队默契
本次任务操作地点选于恆春半岛半原始森林中展开，两天路线长度共约22公里，海拔高度最高约350公尺，环境包含溪流、古道、林道、兽径、深潭、土石流坡〈山羊路〉…等，探勘课程项目採多元化且配合当地现有设施，如绳索下降、越野跑、突击吊桥通过、定向飞靶射击〈实弹〉、溪谷纵跑、沿绳上升、深潭泳渡、夜晚野炊〈烤肉〉、攀岩、林道穿越…等，在彼此的互助下顺利完成。
值得一提是，该地区巧有业者经营合法飞靶训练场，顺水推舟将该射击项目放入探勘任务内，队员跑了10多公里山区林道后，浑身泥泞下溼答答的进入靶场稍休片刻，简单清洗后再次集合，听从射击场地专业教练宣达安全规范后，陆续大显身手，大伙有如勇士上战场一番，各凭本事崭露身手，在体力稍稍消耗后进行飞靶射击，看似容易其实也不太难，现场震耳欲聋的实弹声音让大家为之疯狂一番，如同回忆当年在特种训之深刻感受。
场勘前后正逢南部雨季开始，风雨生信心，在整天面临风雨淋身的感受，快步奔驰穿越山林，雾茫茫的山岚占领着安静的山区，林道上只听见虫鸣蛙叫与奔跑声和急促的呼吸声，让彼此发挥互助勇于挑战的态度，也让此次探勘队员们在环境现况更加珍惜城市里没有的特有环境之考验与感受，一同抱着不怕苦、不怕难的特战精神完成首场探勘任务，划下完美句点。
台湾的山地复合式自我越野挑战赛事可以说是方兴未艾，正向着安全、规范的方向不断前进。
2015年TW山地复合式-自我越野挑战训练
图/文 云豹工作队 活动组
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