尤金(Eugene)位于美国奥勒岗州西部，是该州人口第三多的城市，此城气候宜人，风景秀丽，同时拥有“全球最棒的艺术与户外活动城市”以及“世界田径首都”之美名。

身为跑者，当你跑步遇到状况、双腿酸软，你会希望遇到以下的五个人。他们开创了时代，或是成就了人性情感。他们或许不是媒体焦点、媒体宠儿，但他们写下的人生故事永远能感动千万人们。

　　第28届传统马拉松比赛将于10月31日在雅典举行，全程42公里，起点从马拉松镇开始终点为泛现代雅典奥林匹克运动场。 今年，雅典马拉松比赛成为全世界范围内众多马拉松运动中最重要的“黄金赛事”之一。颇受关注的雅典传统马拉松比赛很荣幸的迎来马拉松战役的2500年周年纪念， 这场发生在公元前490年的战役给我们留下了马拉松运动，让我们回顾一下它的历史。

何谓户外？举凡走出家门的，就叫户外。

在当今，“户外”更合理的解释是“与我们所居住的城市相对立的另种生活形态，而不仅仅是一个探索和自我挑战”，其目的是放松，归宁，驱散疲劳，释放生活和工作压力。正当你厌倦城市里的吵杂叫骂声引擎声，换各环境接近大自然挑战，面临未知的环境与路况，靠者学习到的山野特种求生技能，勇往直前冒险挑战自我。

　跨栏跑起源于英国。由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。跨栏跑最早使用的栏架是掩埋在地面上的木支架或栅栏，1900年出现可移动的倒T字形栏架。1935年有人将T形栏架改成L形栏架，L形栏架支脚的另一端朝向运动员的跑进方向，稍加阻力即可向前翻倒，减轻了运动员过栏时的恐惧心理。奥运会比赛项目分男子110米跨栏跑、400米跨栏跑(1896年列入)；女子100米跨栏跑(1932年列入，当时为80米跨栏跑，1972年改为100米跨栏跑)、400米跨栏跑 (1984年列入)。男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为91.4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。

跨栏跑(Hurdle race)田径运动中跨越栏架障碍的短距离跑。跨栏跑起源于英国。17～18世纪时，英国牧羊人经常跨越羊圈，这种活动逐渐演变为跨栏跑。成为田径比赛项目已有100多年历史。

　跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然作斗争中所形成的一种基本的生活技能。作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能，发展演变而来。

你肯定知道110米栏的奥运冠军刘翔，但是你就不一定知道110米栏的历史。接下去，小编就来科普110米栏的发展史了，注意看哦！

Runners on Running
by Richard Elliott (Editor)

Paperback: 312 pages
Publisher: Human Kinetics; Original edition (November 5, 2010)
Language: English
ISBN-10: 0736095705
ISBN-13: 978-0736095709

全名：Edwin Harold "Teddy" Flack
生卒： (1873年11月5日 – 1935年1月10日)
奥运会用名：Teddy Flack
维基百科名字：Edwin Flack
获得奥运冠军是年龄：22岁。
中文译名：埃德温•弗莱克（《奥运会奇闻趣事_（英）杰弗·蒂鲍尔斯著；李黎等译 _2008》）
PB： 800 – 2:07.0y (1894); 1英里（约1609米）– 4:38.2 (1895)

引用《奥运会奇闻趣事》书籍摘录：第一个马拉松冠军斯皮里东•路易斯（Spiridon Louis）的一段话：

在17名马拉松选手中，13名是希腊人，外国选手中具有竞争力的是埃德温•弗莱克（Edwin Flack）。他是住在伦敦的澳大利亚会计，已赢得800米冠军，马拉松赛前一天又赢得了1500米冠军，但是他从未跑过10英里以上的距离。

Edwin Flack 除了是第一届奥运会800米与1500米冠军外，还参加了网球单打和双打。其中双打获得了第三名。上面的PB是奥运会前的。在这届奥运会中，他的800米预赛为2分10秒，决赛成绩为2分11秒。1500米成绩为4分33秒。虽然这两项成绩没有打破自己的记录，但还是轻松夺冠了。同时，这也是澳大利亚在奥运会上第一次获得金牌的选手。

后来，他也没继续参加奥运会。他成了商人，并拥有自己的马场。

第1届奥林匹克运动会（1896年希腊雅典奥运会）马拉松比赛成绩资料
//www.nduoke.com/paobushuju/olympic-games-marathon-results-1896

第1届奥林匹克运动会（1896年希腊雅典奥运会）马拉松冠军百科：
Spyridon Louis_Spiridon "Spyros" Louis_斯皮里东·路易斯-第1届奥林匹克运动会马拉松冠军-历史人物-跑步百科
//www.nduoke.com/renwubaike/spyridon-louis

第1届奥林匹克运动会（1896年希腊雅典奥运会）马拉松亚军百科：

Charilaos Vasilakos_Kharilaos Vasilakos_查理劳斯•瓦斯劳克斯-现代马拉松第一位冠军（1896年）-历史人物-跑步百科
//www.nduoke.com/renwubaike/charilaos-vasilakos

更多图片请看跑步老照片系列之：

跑步老照片：第1届奥林匹克运动会（1896年希腊雅典奥运会）完赛证书、奖牌、奖杯

跑步老照片：第1届奥林匹克运动会（1896年希腊雅典奥运会）马拉松比赛图

跑步老照片：第1届奥林匹克运动会（1896年希腊雅典奥运会）马拉松比赛Spiridon Louis冲刺夺冠照片及其珍贵相片

跑步老照片：第1届奥林匹克运动会（1896年希腊雅典奥运会）马拉松比赛路线

Spyridon Belokas
国籍：希腊
希腊原名： Σπυρίδων Μπελόκας
其他英文译名： Spiridon Belokas
性别：男
中文译名：斯比瑞顿•柏勒克斯（《奥运会奇闻趣事_（英）杰弗·蒂鲍尔斯著；李黎等译 _2008》）

Charilaos Vasilakos
1875-1964（89岁）
wiki百科别名：Kharilaos Vasilakos
希腊网站的英文用名：Harilaos Vasilakos
常见中文译名：查理劳斯•瓦斯劳克斯（书籍译名）|瓦西拉科斯.卡里劳斯
国籍：希腊
马拉松最好成绩：3:06.03（1986年的马拉松为40公里，不是现在的42.195公里。）

跑步老照片：第1届奥林匹克运动会（1896年希腊雅典奥运会）马拉松比赛，中间跑者为Charilaos Vasilakos（查理劳斯•瓦斯劳克斯）。

（注：名称上的“马拉松”，非标准距离的马拉松。虽然标准距离的马拉松比这个赛事还要早近十年的1908年的伦敦奥运会上被确定为42.195公里。年代久远，此百科词条截取自文末链接处的故事。）

第一次有台湾人参加的赛事，是在1916年4月23日，由当时台湾的最大报社“台湾日日新报”（后来的台湾新生报）举办的空前赛事“全台马拉松大赛”。

有一位名叫“林和”的人力车伕，受雇于台湾银行。当时台湾总共只有不到30部汽车，有身分地位的官商人士都是搭乘人力车为主。当时人力车可不是驾驶踩踏板前进而后面挂二个大轮子那种，而是我们目前去日本浅草等观光地还可以看到的，以人力抓二根棒子靠脚力前进的人力车。

林和其实对于马拉松路跑赛事也不慎了解，但是在当时台湾银行的日本职员劝说下报名了这场赛事。

本场赛事路线是从现在的忠孝西路与中山南路口的台北州厅（目前的监察院）起跑，沿着忠孝西路跑到中华路左转（因为当时都靠左走，所以都是左转为主），到爱国西路再左转，然后到中山南路在左转回到监察院。一共要跑三圈。

当时36岁的林和也不清楚要怎么练习这场赛事，当然也不会有教练也没有甚么GPS配速的。只能一个人利用比较凉快的晚上练习了3天，而且也暂时戒了酒，并且会吃些高丽人参补一下身体。

日本人这边，赛前拼命练习，报纸报导得也很拼命。选手被狗乱追乱吠，是练跑最困扰的事。报纸还说，握“北部运动界的霸权”的铁道部有十五人参加，而淡水税关团很打拼，冒雨练跑。报社并设有奖徵答，让民众预测台湾人和日本人的第一名成绩分别是几分几秒。结果，六成猜想日本人会跑快一、两分钟，其他四成才看好台湾人。

二十三日比赛这一天，一扫月初的绵雨，爆出摄氏三十二度的高温，却仍然吸引数千民众围观。由于当时汽车非常少，所以不需要进行交管。台中的帝国制糖会社就组了六十几个人的庞大啦啦队，连夜挥师北上，为一位姓津村的选手壮声势。

早上08:54（真是奇怪的时间）枪声一响，台北的林和与埔里来的原住民周金九、台北的学生潘爱汝、安坑公学校老师胡李成、做生意的林荣朝和台北的农夫黄金水等十几个人往火车站的方向冲出去了。前导车是脚踏车，林和在跑过东门（目前景福门）时已经甩开其他对手，在观众的鼓舞声中一路领先到终点，成绩是51分41秒。

来源：台湾的第一场马拉松路跑活动在1916年4月23日？！

上周去日本抽点时间到书店闲晃，记得以前来日本总是会在运动用品店花上许多时间，也许是已经看太多了，到运动用品店反而不知道要买甚么，但是在书店却总是能逛很久，并且找到一些想要看的书。可能是年纪大了吧!

不久前才把日本史K完，从日本的角度看近代历史的演变，跟台湾教科书上写的角度是完全不同的，满有意思的。这次偶然看到这本“日本统治时代的台湾”，就买来读读。

The Perfect Mile: Three Athletes, One Goal, and Less Than Four Minutes to Achieve It
by Neal Bascomb (Author)

Paperback: 344 pages
Publisher: Mariner Books; Reprint edition (April 6, 2005)
Language: English
ISBN-10: 0618562095
ISBN-13: 978-0618562091

4:09:43: Boston 2013 Through the Eyes of the Runners
by霍尔·希格登 (Hal Higdon)(Author)
Paperback: 168 pages
Publisher: Human Kinetics; 1 edition (February 13, 2014)
Language: English
ISBN-10: 1450497101
ISBN-13: 978-1450497107

泉城不老松 1981-1991 济南老年人青松长跑队建队十周年纪念册
【形态项】 113
【中图法分类号】G822.3
【参考文献格式】 泉城不老松 1981-1991 济南老年人青松长跑队建队十周年纪念册.

中国田径发展简史_梁田编著
【作　者】梁田编著
【形态项】 327
【中图法分类号】G820.9
【参考文献格式】 梁田编著. 中国田径发展简史.

《中国田径发展简史_梁田编著》电子书下载地址：

中国田径发展简史_梁田编著_1982.pdf
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最初的古代奥林匹克运动会只有一种竞技形式，当时唯一的竞技项目就是192.27米的跑步比赛。所以，最早的奥运比赛项目是短跑，也可以说历史最悠久的奥运项目是田径。在本文中，我们将了解古代奥运第一个项目短跑和它的由来，古代田径作为古奥运核心项目的发展，以及现代田径运动在奥运会的地位。

热忱于马拉松的人都已知道马拉松的由来与起源，马拉松是个地名，公元前400多年，波斯想征服希腊，派出大批的战舰 出征，他们渡过爱琴海，在一个叫马拉松的平原登陆，目际是攻下希腊的城邦-雅典。雅典人组兵前往马拉松应战，虽然人数是以一敌十(雅军1万余人，波军10 万余)，靠占着有利的地形和战略，最终把波斯军赶走了。他们派了斐里庇得斯把战胜的消息传达到雅典，斐里庇得斯一路从马拉松跑回雅典，当到达雅典，他大 喊：雅典人，我们战胜了，之后倒地，力歇而死去。之后从第一届的奥运会开始就有了长跑项目-马拉松，来记忆这一段历史，当然开始，距离有些争议，而有过不一的距离，最后一致认定为是42。195公里(26。2英哩)，而成为现在的标准。