第三届富士山马拉松Chapter 1．序幕

富士山马拉松，在日本山梨县河口湖畔举办，前身为举办了 36 届的河口湖马拉松，在2012年进化，成为第一届富士山马拉松，今年堂堂迈入第三届，赛制只有42公里的马拉松一项，参赛人数第一届约有12000人，而今年共有15330位跑者参加全程马拉松赛，其中有超过500个外国人，台湾总共有238个参赛者，是外国人中最多的。

爱与勇气系列赛事今年三月在大佳河滨公园聚集三千多名跑友一同在夜里热情奔跑后，已经成为享受欢乐的热情跑友必定参加的主题活动。今年5月17日特别在台中丽宝乐园举办《奔FUN夏日马拉松赛》延续爱的理念，除了专业的马拉松竞赛组别，更增设4公里亲子组，让爸爸妈妈可以带着小朋友一起来体验路跑乐趣。

于2014年首度举办的台北渣打马拉松，将于2015年2月8日举于总统府前广场举行第二届赛事，并于11月24日举行启动记者会，宣布活动正式开跑，想要参赛的跑友可于今日起开始报名。

全台首创乐园结合路跑的奔放夏日马拉松，受到台湾众多爱运动的跑友热烈迴响，限额500名的全程马拉松组即将额满，为了让跑友们可以百分百感受到夏日派对的魅力，活动特别延长报名时间到5/2(六)。邀请各位跑友，5/17当天一起来参与这场专属于你的夏日派对，一起迎接初夏，齐聚狂欢。

2014台北富邦马拉松，于12月21日上午7时准时开跑，开跑时未如赛前所预测的将会是一场湿冷的台北马拉松，而是适合马拉松选手大展身手的15度左右的宜人天候，直到开赛4小时左右才开始下雨。

以下建议是来自跑过第一次马拉松的跑者，可以拿来作为你的比赛经验累积参考：

“2015桃园航空城马拉松赛事”于本日(1/11)上午7点于桃园海军基地热闹登场，已迈入第9届的桃园马拉松赛事，为桃园升格后首度举办，体育处特别规划将桃园海军基地做为赛道，提供跑友尽情享受于战机跑道内奔驰的新鲜感。

仁川亚运即将进入尾声，其中马拉松可能会是跑友最有兴趣的项目，虽然仁川亚运马拉松并没有中华队的选手参赛，不过还是有些很有意思的“看点”值得大家关注。

首先要先谢谢蔡坤坡 蔡总的热情邀约，早在二月丹大马拉松时，他就跟我提起这场赛事，在确定报名完成后，就是要抢火车票及船票的麻烦事了。谢谢秋元哥、玉廷哥及建华哥热心安排交通及住宿，让我们这个欢乐兰屿跑马团有个幸福快乐的三天环岛自由行。

针对比赛策略的计划以下有一些祕诀：

要完成人生第一个马拉松，一定非得慎重其事、按部就班、循序渐进、沐雨栉风、刻苦耐劳地安排训练，并且要在比赛的时候精准的配速、正确的补给，才能追上无情流逝的关门时间、免于搭上令人害羞的收容车，然后在分秒必争的压力下打开推进器、燃烧小宇宙，抢在关门到点之前用生命冲过终点线。

2015年夏季即将来临，究竟是什麽活动让平时爱运动的网路小萌妹乔乔主动说要参加呢？原来是可以跑步及玩水的『奔FUN夏日马拉松』开始报名了！2015年5月17日将在台中丽宝乐园举办全台首创路跑结合主题乐园的夏日派对，本来就喜欢户外运动的乔乔，一听到乔爸说跑完可以免费入园玩就兴奋的说一定要参加，今年夏天乔爸刚好也替乔乔准备了可爱的小泳装，藉此可以派上用场，所以就答应了乔乔要来参加4公里亲子组，运动完可以直接换上泳衣跳入水池清凉一夏。

在高雄大岗山举行的马拉松路跑活动，被选手事后踢爆主办单位实在太混，选手说每个人缴了600到900元的报名费，结果现场没有交管、医护站，也没提供 运动饮料，甚至提供给选手补充的盐，居然还用工业盐，而事后收到的奖牌，居然像是玩具做的，主办单位道歉，第一次办路跑没有经验，还说下次办活动愿意替这 些选手打七折优惠。

你是？

热爱跑步？

想跑完全马但又没有绝对信心？

想要留下一个终生难忘的回忆？

继去年（2014）参加完无限感恩与感动的跑者天堂~东京马之后，心里就默默的告诉自己，每一年都要好好犒赏自己来趟海外马，看看世界各地不同的赛事，感受不同地区的加油热情。

今年就和好姐妹决定一同参加名古屋女子马拉松赛事，这名古屋女子马拉松是获得国际田径总会(IAAF)认证为金牌赛事，由日本的名古屋成为世界的”NAGOYA 大会”，以往作为日本国内奥运或世界田径大赛马拉松选手选拔用的“名古屋国际女子马拉松”，为了回应海外跑者的期待，更于 2012 年起以全新型态举行了限定只有女性参加的 15,000 人参赛全程马拉松，吸引许多国外跑者共襄盛举。虽然举行的是职业马拉松，但限制时间为 7 小时，既使是入门的跑者也有充分时间可以完赛。而且完赛后会由燕尾服执事亲自送上 NIKE 特制的完赛 T恤和完赛毛巾，还有那最重要的世界级特等珠宝品牌“TIFFANY & Co.”原创设计坠饰作为完赛奖牌，让各位漂亮女孩都有宾至如归的享受。所以为了不想接受抽签的折磨痛苦，我们决定请近畿旅行社包办所有相关事谊，从报名、机票及住宿一次搞定，届时我们只要安排几天自由行的行程就可以了。就在一切事情都准备就绪下，我们即将前往日本名古屋开始享受专属女孩们美丽盛宴。

说起奈良大家大概第一个想到的都是会跟人抢饼乾吃的鹿吧!! 也因此奈良马拉松的广告就是以鹿做为封面, 宣传文字就是"ランニング鹿ない”, 日本人都跟我说这个是无聊的日文俏皮笑话, 但说实在这句话也没甚么特别意义, 若真的要翻译的话, 大概就可以翻成"就只能跑步了吧!", 或是"跑步的话就没有鹿"?! 不过用鹿头做为一支跑鞋的LOGO还真可爱!!

月初去跑能登马前在名古屋住了几天, 刚好3月10日是名古屋女子马拉松, 因此市区到处可以看到海报, 连报纸都出四个全版的特辑来介绍这场比赛. 这场赛事特别的地方就是只允许女性跑者报名参加, 而且是全程马拉松, 总计有16,000多名女性跑者报名. 你也许会说看起来数量没有很多！台湾跑过全马的女性有多少个我不晓得, 但是翻翻2012与2011年台湾最大场的台北马拉松女子成绩来看, 女子组完赛人数分别是295人与317人, 当然这并不代表全台湾跑全马的女性就只有这300人, 同样的名古屋马拉松也不代表全日本就"只有"这16,000多位女性跑全马. 但是比较一下就可以发现日本跑马拉松的女性大概就有台湾的50倍以上, 日本的总人口也只有台湾的大约6倍, 就可以知道运动人口的差异有多大了…

以“Romantic 42.195”为活动主轴安平星光马拉松 今年迈入第5届，在2014年全程马拉松人数超过万人后，考量到赛道承载量及品质，今年降低了参赛名额，全马报名合计6373人，另设有9公里亲子组，参加总人数约12000人，志工人数亦达到1200人，是一场大规模的马拉松赛事。

全民疯路跑，星光马拉松挟着前三届扎下的超人气基础，丰盛的补给，超长的完赛时间、热情的民众以及精美的完赛纪念，在2014年乘着路跑风起升空，将全程马拉松人数堂堂推破万人大关，全马42.195公里参赛人数共有1,1436人，成为台湾第一个全马人数破万的赛事。

睽违了一年，我终于又要到日本来跑马拉松啦！