久违六年，两千一百多个日子，这周六铁人们即将再战水沙连。

对老铁人来说，日月潭是个充满回忆的地方，这里结束了统一盃时代的最后一场铁人赛。
对许多中生代的铁人来说，日月潭可能是他们第一场三铁赛。

Ultra-Trail du Mont-Blanc(环白朗峰极限越野赛)简介：

Ultra-Trail du Mont-Blanc(环白朗峰极限越野赛)，赛道涵盖了法国、瑞士及意大利等三国，从第一年举办时的九百人到今年第十二年，现在已经是能吸引万人朝圣的经典赛事，也素有路跑界的奥运之称！

何万豊，是越野跑团体Taipei Metro Hash的创办人，具有丰富越野跑经验的他，常常精选出林美磐石步道周边的越野跑线。

TNF去野俱乐部举办的越野跑活动，许多都是由何万豊参与设计。

The North Face去野俱乐部越野跑训练路线。

10公里的路从硫磺谷的温泉区出发，走过古圳、水管路与瀑布，带领大家一探阳明山古道内的自然风采。

上周末是The North Face去野俱乐部举办众所期待的越野跑训练！循着行义路的硫磺味来到阳明山，不是泡汤行程，是要进行舒服消暑的山径越野跑训练！10公里的路从硫磺谷的温泉区出发，走过古圳、水管路与瀑布，带领大家一探阳明山古道内的自然风采。

为了在2020年东京奥运会上能容纳更多的航班，成田机场为廉价航空设计的第三航厦已在今年4月完工！目前进驻的业者有香草航空(JW)、捷星航空(JQ)、日本捷星航空(GK)、日本春秋航空(IJ)、济洲航空(7C)，预计将有更多廉航进驻，而未来台湾旅客的使用率也会逐步增加。

出国旅行，我现在第一个打包的是跑步装！去异乡收集跑步路线已经成为每次出外走走最期待的事。这次去新加坡短短3天不到，却跑到了一条自我开启跑步人生21个月以来，最美的路线 ─ Gardens by the Bay（滨海湾花园）。

11月底的日本出差，虽然不是我第一次造访东京，却是第一次在东京跑步。
之前陆陆续续被脸友们用皇居路跑照洗版，这次终于轮到我了！除了皇居初体验，也经由日本同事介绍，去跑了另一个跑步热点“目黑川”。两次跑后都发自内心赞叹“东京真是跑者天堂”，于是一回台北就迫不及待要跟大家分享路线、沿路风景及实用资讯了，为求真实，此篇网志照片一样不加任何滤镜特效。

　　我很难将福田与它的另一个称号—深圳中心商务区联系起来。在我时断时续进出这座城市的两年半时间内，我只去过华强北电子市场一次。而对于购物公园来说，我喜欢它的园林，甚于它所提供的特色饮品，更喜欢慢跑着穿梭于这座城市的绿色空间之中。

夏天来了，你有胆亮出你的小蛮腰了吗？赶紧的，抓紧这最关键的5月，运动起来吧。啥方法最简单实用？慢跑！

不是开空头支票的，早阵子在这里就提过会开一个跑步人专栏，分享跑步人相关资讯、个人经验及训练心得、跑人食谱、跑步产品预报等话题，如果你都有跑步习惯，或者想开始慢跑，欢迎大家收看，下个星期开始，逢星期六发布。

runner: 四个字母，在他跑步死亡20年以后，Jim Fixx还是否除了拼字游戏以外的意义?