1989年生于美国德州的Daniel Woods，是美国职业抱石(一种不用绳子的攀登方式，攀登的高度不高，足以让攀岩者安全的跳下)攀岩家。Daniel Woods在攀岩届的地位崇高，如同拥有相同姓氏的高尔夫传奇人物──Tiger Woods一样。Daniel Woods五岁就开始攀岩了，当然也参加了无数的锦标赛，更因此有人称Daniel Woods为岩石界的“老虎(Tiger)”。

Javier Gómez Noya在1983年3月25日生于西班牙，因为父母亲的私人因素，移民瑞士巴赛尔（Basel），拥有西班牙血统的Javier Gómez，直到11岁才回到西班牙，现居于加利西亚省（Galicia）的蓬特韦德拉（Pontevedra）。

“在困难的环境里，谦卑面对你要挑战的部分，不只是挑战环境，而是挑战自己，了解自己的极限，不能不计后果，要适时撤退保护自己。”

来到位于中山北路巷内的极限运动室内练习场，出现眼前的不是一般认知中气势强大的重量级猛男，个头不高的李恩至，体态轻盈却拥有完美比例的肌肉线条和匀称身材，且矫健的身手令人印象深刻！採访当天，他俐落拿起练习场内的各式大型块状的垫子，轻巧地跃上跃下，协助摄影师调整拍照的高度与角度，比着照相的手势笑着说：“这样拍起来效果不错喔！我以前也有当过摄影助理呢！”谁能想到个性如此亲切朴实的他，就是叱咤台日两地极限运动界的体能好手！

　另类刺激的跑酷极限运动
　　“跑酷”，诞生于上世纪80年代的法国，“Parkour”一词也来自法文的“parcour”，即“超越障碍训练场”的意思。不少人了解“跑酷”是从电影《暴力街区》开始的，跑酷运动的创始人大卫 ·贝尔(David Belle)是其中的主角，他在影片里表演了一段酣畅淋漓的街道追逐，他和另外一位创始人塞巴斯蒂安·福冈(Sebastien Foucan)创立该项运动。近年来，跑酷在欧美各国等地都有专门的该运动团体，而国内目前在香港、上海、北京、广州、深圳等地都有相关社团浮出水面。

这是世界上最寒冷、最考验人体能与毅力的一项比赛，南极马拉松赛。从2002年创办至今，哪怕在素以艰苦著称的马拉松界，它也显得独树一帜。今年，共有来自15个国家和地区的46名选手参加了南极马拉松赛，其中包括11名女将。不过在这些勇士中，有一位参赛者得到了更多的关注——来自苏格兰的安德鲁·穆雷，这是健身运动马拉松界的又一位牛人。

最近的一次晚冬滑雪旅行让我们知道了我们其实可以脱离健身房锻炼身体，塑造身形，养成健康生活习惯．脱离健身房不是说在你刷牙时做一些踢腿来增加自己的运动量．下面介绍8种意想不到消耗热量的方法．看看自己最喜欢哪个．(注：这里的卡路里计量是取１５０磅重的人为标准的)

Chris Sharma生平简介: